3 z 11Ćwicz regularnie
Regularna aktywność fizyczna to niezbędny element zdrowego stylu życia. Co więcej, w czasie ćwiczeń wydzielają się hormony szczęścia, które pozytywnie działają na nastrój i samopoczucie. Poza tym, osoby fit są zadowolone ze swojego ciała i czują się bardziej sexy. To z kolei ma również pozytywny wpływ na ich popęd płciowy.