3 z 10Sen to nie rozwiązanie
Chodzenie spać w gniewie może wzmocnić lub utrwalić negatywne emocje, ponieważ sen pomaga nam przetwarzać i umacniać informacje zdobyte w ciągu dnia. W związku z tym, chodzenie spać po kłótni sprawi, że umocnione zostaną negatywne doświadczenia.