5 z 11Ograniczenie oglądania telewizji
Częstym sposobem na spędzenie wolnego czasu po pracy jest oglądanie telewizji. Wiele osób nawet do obiadu czy kolacji włącza jakiś program TV. Zamiast tego można przecież spędzić czas przy stole wspólnie z rodziną i dowiedzieć się, jak minął dzień osobom bliskim naszemu sercu.