5 z 11Błonnik
Żywność bogata w błonnik może zmniejszyć ilość estrogenu krążącego we krwi. Nadmiar tego hormonu może prowadzić do zaburzeń menstruacji, wystąpienia mięśniaków oraz innych chorób narządów rodnych kobiety. Zdrowie macicy jest niezbędnym elementem zachowania pożycia seksualnego.