Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Dr Dominika Farley
9 z 10Znajdź powody do wdzięczności
Kiedy jesteśmy zorientowani na to, czego jeszcze nie mamy, a koniecznie chcielibyśmy mieć, możemy zacząć ulegać frustracji, gdy długo nie osiągamy celu. Natomiast skupianie się na rzeczach, które już mamy i za które możemy być wdzięczni, sprawia, że nasz bilans dokonań się równoważy. Skoro pewne rzeczy już nam się udały, inne też możemy osiągnąć.