Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
5 z 11Okaż sobie wsparcie
Znajdź ciche miejsce, połóż prawą dłoń na sercu, a lewą na brzuchu. Następnie łagodnie wypowiedz te słowa: „[Twoje imię] możesz na mnie liczyć, przejmuję się twoim cierpieniem”.