Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
6 z 11Porozmawiaj z bliską osobą
Dzielenie się uczuciami z bliskimi pomaga nie tylko wyrzucić je z siebie, ale może również pomóc nabrać dystansu lub od drugiej strony uzyskać dobre rady, jak rozwiązać dany problem. Poza tym, to świetne uczucie wiedzieć, że ktoś cię wspiera.