8 z 11Pozytywne myślenie
Kiedy czujesz się źle, koniecznie pomyśl o czymś pozytywnym i zwróć uwagę na pozytywne cechy dotyczące twojej osoby. Robiąc to stosunkowo długo, możesz wpłynąć na negatywne myślenie i optymistycznie spojrzeć na sytuację, w której się znajdujesz.