2 z 11Idź wcześniej spać
Nie ma nic gorszego jak pobudka o świcie po kilku przespanych godzinach. Dlatego wskocz pod kołdrę wcześniej i nastaw budzik (z pozytywną wiadomością, która cię zmotywuje). Zaplanuj wystarczającą ilość czasu na poranny rytuał przed rozpoczęciem pracy.