6 z 11Technologiczny detoks
Spróbuj nie sprawdzać e-maili, Facebooka czy Twittera, zanim nie wypełnisz swoich rytuałów. Siadanie do komputera nie jest dobrym początkiem dnia, poza tym łatwo jest stracić dużo czasu na czytanie najnowszych informacji i oglądanie zdjęć znajomych. Najpierw poświęć trochę czasu na swój poranny rytuał, a dopiero później zaglądaj do telefonu.