7 z 11Docenianie tego, co się ma

Energia, która nam towarzyszy wpływa na nasz stan umysłu oraz jakość życia. Zamartwianie się i skupianie się na problemach, kiedy szykujesz się do pracy sprawia, że się nasilają. Zwróć uwagę na wewnętrzne komentarze podczas porannych przygotowań. Zamiast skupiać się na problemach, doceń, że masz czystą ciepłą wodę, kiedy bierzesz poranny prysznic i możesz zjeść zdrowe śniadanie.