7 z 11Nie lekceważ uczucia zmęczenia
Po długim i ciężkim dniu każdy z nas ma prawo czuć się zmęczony, ale stan ten nie jest nieodłącznym elementem życia dorosłego, aktywnego człowieka. Jeśli na co dzień doświadczasz przemęczenia i braku energii, skonsultuj się z lekarzem, zwłaszcza gdy zmęczeniu fizycznemu towarzyszy długotrwały spadek nastroju.