4 z 5Wzbudzenie pożądania w związku

Niektórzy specjaliści radzą przełamać rutynę w życiu seksualnym (która jest wrogiem pożądania), stosując gadżety erotyczne albo oglądając wspólnie filmy o takiej tematyce. Innego zdania jest nasz ekspert.

- Myślę, że najważniejsze są: ruch, kreatywność i otwartość na nowe doświadczenia oraz spontanicznie podejmowane aktywności. Nawet najbardziej wyszukanych gadżetów erotycznych nie będziemy chcieli użyć, gdy nie ma do tego adekwatnego nastroju, kiedy w naszym życiu jest nudno, np. pomiędzy sprzątaniem a planowaniem zakupów — mówi Anna Golan.

W starszym wieku można przywrócić ochotę na seks, dbając o zdrowie i kondycję fizyczną. Należy więc racjonalnie się odżywiać i uprawiać sport.

- Warto też przypominać sobie, że partnera możemy stracić, że trzeba go cały czas uwodzić. Nigdy nie możemy być pewni, że zdobyliśmy kogoś już na zawsze — podsumowuje seksuolog.

Zobacz też: Szczególnie niebezpieczne. Objawy raka, które mężczyźni najczęściej ignorują