libido mężczyzn

Szybkie tempo życia, stres, nadmiar pracy, brak czasu na aktywność fizyczną i regenerację to codzienność. Do tego dochodzi łatwy dostęp do wysoko przetworzonej żywności i fast foody, zastępujące wartościowe jedzenie. Taki styl życia negatywnie wpływa nie tylko na nasze zdrowie, ale również na wiele innych spraw - w tym również na męskie libido.

Czy wiesz, że niektóre produkty spożywcze mogą poprawić twoje życie miłosne? Poznaj sekrety zdrowej diety, która zwiększa pożądanie i poprawia funkcje seksualne. Dowiedz się, które produkty warto włączyć do codziennych posiłków, aby cieszyć się pełniejszym i bardziej satysfakcjonującym życiem intymnym.

Jedzenie ma nie tylko być smaczne, ale też dostarczać organizmowi składników odżywczych wspierających jego zdrowie, również w sferze seksualnej. Co zatem jeść, by mieć ochotę na igraszki w sypialni?

Buraki, często pomijane w codziennej diecie, zasługują na większą uwagę ze względu na swoje liczne korzyści zdrowotne. Te twarde warzywa korzeniowe o charakterystycznym kolorze od dawna znane są ze swoich cennych właściwości - wzmacniają układu krążenia oraz przyczyniają się do poprawy funkcji seksualnych.

Słowo "afrodyzjak" słusznie kojarzy nam się z grecką boginią miłości - Afrodytą. Według mitów i legend to właśnie ona była najpiękniejszą boginią na świecie. Do dziś jest symbolem miłości, namiętności i płodności, a od jej imienia wzięła się nazwa "afrodyzjak". Jak naturalne afrodyzjaki działają na libido?

Myślisz, że jakość seksu ma związek z dietą? Tak! Jak się okazuje, nawet całkiem duży. Są potrawy, których szczególnie powinniśmy unikać. Niektóre produkty to prawdziwi mordercy libido, inne powodują nieprzyjemne dolegliwości, które bardzo szybko mogą zepsuć intymne chwile. Dowiedz się, dlaczego nie powinniśmy żuć gumy przed seksem. Czemu brokuły to zły pomysł na kolację we dwoje, a owoce to niezbyt dobry wybór na deser. To musisz wiedzieć: 10 ciekawostek o seksie, które na pewno cię zaskoczą

Efekt Coolidge'a to zjawisko opisywane w psychologii i seksuologii. Zostało nazwane i opisane przez etologa Franka A. Bacha i dotyczy wzrostu libido u mężczyzn i czynników, które go wywołują. Zjawisko to zwykle nie występuje u kobiet. Skąd wzięła się nazwa i czym tak naprawdę jest efekt Coolidge'a?

Anafrodyzjak to środek obniżający pobudliwość i sprawność seksualną. Substancje, które mają negatywny wpływ na potencję i libido mogą zawierać zarówno leki, jak i zioła. Zdarza się także, że w przypadku niektórych preparatów leczniczych osłabienie popędu płciowego nie jest celem działania, a skutkiem ubocznym. Co warto wiedzieć?

- Nie możemy cały czas funkcjonować owładnięci namiętnością i ciągłym myśleniem o partnerze. Utrudniałoby to nam codzienne funkcjonowanie. Dlatego to, że pożądanie z czasem słabnie, jest naturalne — mówi Anna Golan, seksuolog, który prowadzi Gabinet Terapeutycznyw Warszawie. Libido nie jest wielkością stałą, zmienia się z wiekiem, jest zależne od wielu czynników, dlatego apetyt na seks może czasowo spadać. - Pożądanie podlega różnym cyklom. Np. większość kobiet większą ochotę na seks ma w czasie owulacji — dodaje nasz ekspert. Warto zaznaczyć, że słabnie ona w trakcie menstruacji. Zobacz też: Zauważyła nietypową zmianę na paznokciu. Obawiała się najgorszego

O tym, co mężczyźni lubią w łóżku, przynajmniej raz pomyślała każda kobieta. Chcąc zadowolić swojego partnera, szukają odpowiedzi nie tylko u nich, ale także w internecie. Oczywiście każdy mężczyzna jest inny i ma różne preferencje. Istnieją jednak pewne wspólne składowe dla większości z nich. Zobacz, co ich kręci w łóżku i zainspiruj się w swoim związku.

Naukowcy ustalili, o którj godzinie najlepiej uprawiać seks. Nie bez znaczenia jest tu zegar biologiczny.

W długoletnich związkach często pojawia się problem spadku libido. Sam i Joe byli ze sobą od 10 lat i czuli, że coraz bardziej się od siebie oddalają. Z pomocą przyszedł im ekspert od seksualności. Zaproponował nietypowe rozwiązanie.

Czy kiedykolwiek obudziłeś się rano i zastanawiałeś się, jak to możliwe, że ostatnie godziny były tak ekscytujące? Okazuje się, że to, iż śpisz, nie jest żadną przeszkodą dla twojego libido, które nie odpoczywa wraz z tobą. Sny to sposób, w którym twoja podświadomość rozpakowuje wszystko, co ma wpływ na twoje życie, a sny erotyczne wcale nie muszą być dosłowne. Mogą sygnalizować problemy, pragnienia i nadzieje obecne w różnych aspektach twojego życia.

Seks odgrywa znaczącą rolę w każdym związku. Naukowcy przekonują, że regularne współżycie jest dobre dla zdrowia. Seks poprawia nastrój, a w trakcie stosunku znacznie zwiększa się poziom endorfin, zwanych hormonami szczęścia. Opóźniają one proces starzenia. Uprawianie seksu rozluźnia, odpręża i cementuje bliskość między partnerami. Co jednak, jeśli pomimo zbliżeń nie odczuwamy satysfakcji? Powodem może być spadek libido wywołany różnymi problemami, których zwykle o to nie podejrzewamy. Zobacz galerię i poznaj nieoczywiste czynniki, które powoli zabijają twoje libido. Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO Zobacz też: Pojawia się zaraz po seksie. Może zniszczyć całe życie erotyczne

Ziołolecznictwo to dość popularna gałąź medycyny naturalnej. Nasze babcie stosowały zioła na wszystko, dlaczego więc nie kontynuować ich tradycji? Zioła pomogą nie tylko w bólu zęba, ale też będą walczyć ze spadkiem libido. Stres, pośpiech i zła dieta mogą negatywnie wpływać na nasze pożądanie. Zobacz, które zioła pomogą ci przezwyciężyć ten problem. Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO Zobacz też: Przełom w antykoncepcji! Wynalazek blokujący przepływ nasienia działa

Popęd seksualny ewoluuje w ciągu dnia. U mężczyzny idealna godzina na zbliżenie to 7.54 rano, podczas gdy u kobiety, to... 23. Rozbieżność jest więc ogromna. Jak spotkać się w cyklu dobowym i czy jest to w ogóle możliwe?

Z pewnością każdy z nas wymieni przynajmniej jeden znany afrodyzjak. Jednak czy zdajemy sobie sprawę, jakich produktów należy unikać, aby nie stracić ochoty na seks? Czy witaminy i minerały mogą mieć wpływ na męskie libido? Przyglądamy się produktom, których mężczyźni powinni unikać, aby zachować radość z seksu.

Są leki, które mają poprawiać zarówno męską, jak i damską sprawność seksualną. Istnieją jednak i takie, które mogą skutecznie obniżyć libido. Jeśli współżycie zeszło w twoim życiu na dalszy plan, winowajca może znajdować się w podręcznej apteczce. Jeżeli jednak nie chcesz rezygnować ze swojego życia erotycznego, a każdego dnia przyjmujesz któryś z poniższych leków, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Być może zaleci inną terapię o tej samej skuteczności, która nie będzie wywoływała niechcianych skutków ubocznych.

To odwieczny problem każdego mężczyzny wchodzącego w wiek dojrzewania. Wątpliwości związane z penisem towarzyszą młodemu człowiekowi od pierwszych chwil, w których jego budowa zaczyna się zmieniać. Czy jest normalny? Czy jest odpowiedniej wielkości? A co, jeśli jest za mały? Te pytania, które prędzej czy później cisną się na usta każdemu mężczyźnie, teraz okazują się bezzasadne. Według najnowszych badań naukowców nie liczy się rozmiar penisa, ale jego... wygląd. A ty, czy wiesz, jak atrakcyjny jest twój członek?

Zmęczenie, stres, używki i zła dieta – wszystkie te czynniki mogą wpływać negatywnie na nasze libido. W niektórych wypadkach z powodu przepracowania, ochotę na seks tracimy na długi czas. Cierpi na tym nasz związek. Na szczęście kilka zmian wystarczy, by na nowo poczuć pożądanie. Co możemy zrobić, by podkręcić atmosferę w sypialni? Zmienić swoje przyzwyczajenia żywieniowe. W sklepach znajdziemy wiele produktów, które zawierają cenne składniki mineralne. Właśnie one przyczynią się do pobudzenia naszego libido. Na które z nich zwracać szczególną uwagę? Oto kilka wskazówek. Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO. Zobacz również: Nowy rodzaj grypy? Wirus H3N2 atakuje w Europie

Czy jest coś lepszego niż zakończenie dnia udanym seksem? Okazuje się, że oprócz oczywistych przyjemności w trakcie stosunku, możemy doświadczyć też innych korzyści z bliskości z partnerem. Wystarczy, że będziesz uprawiać seks... codziennie! Spróbuj, a zobaczysz, że efekty cię zaskoczą! Zobacz także: 9 rzeczy, których nie wolno robić przed seksem