7 z 11Drobne przyjemności

Łatwo złapać doła wtedy, gdy wydaje nam się, że pogorszył się wygląd naszej cery albo wzrosła waga naszego ciała. Zanim popadniesz w paranoję z tego powodu, zresetuj swój umysł i pomyśl o czymś, co sprawia ci przyjemność. Możesz zająć się w tym momencie malowaniem paznokci, przeczytać fascynującą książkę albo wyjść na spacer ze swoim psem.