8 z 11Kreatywność
Kiedy coś idzie nie po twojej myśli – nie trać zbyt wiele czasu na negatywne rozmyślanie i skomlenie. Wróć do domu i zrób coś twórczego, np. graj na instrumencie, rysuj, pisz wiersze lub prowadź dziennik. Skupiając się na pozytywnych rzeczach, odwrócisz uwagę umysłu od negatywnych emocji.