Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
4 z 11Postaw na zdrowy sen
Jeśli twoja impulsywność wymyka się spod kontroli, odpuść sobie zarwane noce. Naukowcy wykazali bowiem, że układ nerwowy człowieka funkcjonuje najlepiej po siedmiu godzinach snu.