6 z 11Miej świadomość swojego zachowania

Mimo iż nikt nie ma wpływu na wszystkie aspekty swojego życia, nie zwalnia nas to z obowiązku ciągłej pracy nad sobą. Dlatego też nie odsuwaj w niepamięć nieprzyjemnych sytuacji ze swoim udziałem – zastanów się, w jakich okolicznościach nie udaje ci się zachować zimnej krwi i jak możesz zmodyfikować swoje zachowanie. Nie koncentruj się wyłącznie na trudnych sprawach, pomyśl także o tych momentach, w których udało ci się zapanować nad sobą.