Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
10 sposobów na smutek
1 z 11Zastanów się nad strategiami
Jak zazwyczaj radzisz sobie ze stresem? Czy przynosi to zamierzony skutek i czujesz się lepiej? Czy te sposoby są zdrowe? Zadawaj te i inne pytania, aby znaleźć najlepsze dla siebie strategie radzenia sobie ze smutkiem.