Zbadali kobiety, które często uprawiają seks. Taką zmianę zauważono
Korzyści płynące ze współżycia są spore i obejmują zarówno sferę fizyczną, jak i emocjonalną. Seks nie tylko zbliża partnerów i buduje więź, ale także wpływa pozytywnie na zdrowie organizmu, pomagając w redukcji stresu i wspierając dobre samopoczucie. Naukowcy ostrzegają, co dzieje się z ciałem, gdy kochamy się rzadziej niż raz w tygodniu.
1. Seks na odmłodzenie
Jednym z bardziej zaskakujących efektów regularnego współżycia, jakie odkryli naukowcy, jest jego wpływ na procesy starzenia się. Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Kalifornijskim pokazały, że kobiety, które regularnie uprawiają seks, mogą spowolnić proces starzenia.
Eksperyment przeprowadzono na grupie 129 kobiet będących w związkach. Badanie podzielono na dwie części, by uzyskać pełny obraz stanu zdrowia uczestniczek i dokładnie przeanalizować wpływ ich życia seksualnego na organizm.
W pierwszej części badania przeprowadzono szczegółowe wywiady z każdą uczestniczką. Kobiety zostały zapytane o ogólny stan zdrowia, samopoczucie i częstotliwość współżycia, co pozwoliło naukowcom ocenić, jak aktywność seksualna może wiązać się z ich ogólnym dobrostanem fizycznym i emocjonalnym.
Drugi etap eksperymentu polegał na pobraniu próbek krwi od każdej z uczestniczek. Naukowcy dokładnie przeanalizowali próbki, skupiając się na telomerach - fragmentach DNA, które są markerami biologicznego starzenia się. Telomery skracają się wraz z wiekiem, a ich długość uznaje się za wskaźnik tempa starzenia się organizmu.
Wyniki badania wykazały, że kobiety, które współżyły przynajmniej raz w tygodniu, miały dłuższe telomery w porównaniu do kobiet, które nie były aktywne seksualnie lub współżyły rzadziej.
Oznacza to, że regularna aktywność seksualna może mieć bezpośredni wpływ na spowolnienie procesów starzenia się. Co więcej, odkryto, że regularne współżycie pobudza układ odpornościowy, co pozytywnie wpływa na zdrowie organizmu i ogólną witalność.
Zobacz także: Jak regularny seks wpływa na zdrowie?
2. Poprawa zdrowia i nastroju
Współżycie niesie ze sobą wiele innych korzyści zdrowotnych. W trakcie aktywności seksualnej dochodzi do głębszego oddychania, co wspomaga dotlenienie organizmu i poprawia wentylację płuc.
Przyspieszony przepływ krwi stymuluje pracę nerek, pomagając organizmowi skuteczniej usuwać toksyny.
Seks działa również jak naturalny środek na lepszy sen - po orgazmie organizm uwalnia endorfiny i inne hormony relaksacyjne, takie jak oksytocyna, które pomagają wyciszyć się i zasnąć. Dzięki temu regularne zbliżenia mogą pomóc osobom zmagającym się z problemami ze snem i poprawić jakość ich odpoczynku.
Aktywność seksualna jest także naturalnym sposobem na redukcję stresu. Podczas współżycia organizm produkuje hormony, takie jak prolaktyna i oksytocyna, które wspierają odprężenie i pomagają w radzeniu sobie z codziennym napięciem.
To właśnie dzięki nim współżycie przyczynia się do poprawy nastroju i lepszego radzenia sobie z wyzwaniami dnia codziennego.
Regularne zbliżenia to więc nie tylko sposób na budowanie relacji, ale także na utrzymanie zdrowia fizycznego i psychicznego. Wpływają korzystnie na nastrój, redukują poziom stresu, pomagają utrzymać młodość oraz wspierają organizm w codziennym funkcjonowaniu.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
