4 problemy z seksem, o których słyszą terapeuci
Problemy z życiem sekualnym nie są w dzisiejszych czasach rzadkie. Szybkie tempo życia, stres, długie dojazdy do pracy – to wszystko sprawia, że do domu wracamy zmęczeni i nie mamy ochoty na igraszki w łóżku.
Coraz częściej też te problemy przestają być tematem tabu. Chcąc sobie pomóc, sięgamy po pomoc terapeuty. Na co najczęściej się skarżymy?
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Zobacz także: Kuloodporna kawa to już przeszłość. Teraz pije się inaczej
Seks nie jest już tematem tabu
Zbyt małe pożądanie
Jak alarmują seksuolodzy, nawet 40 proc. kobiet deklaruje, że nie odczuwa pożądania, szczególnie dotyczy to kobiet po porodzie oraz w kilkuletnich związkach. Około połowa z nich czuje się z tego powodu winna.
- Problemy z pożądaniem seksualnym u kobiet są powszechne, niedoszacowane i źle leczone – mówi dr Sheryl Kingsberg, terapeutka i specjalistka w dziedzinie zaburzeń zdrowia seksualnego kobiet. - Brak zainteresowania seksualnego nie jest czymś, co "po prostu zdarza się" z wiekiem lub w związkach, czymś, co kobieta musi po prostu zaakceptować. Jest to stan uleczalny, którym należy się zająć.
Za brak pożądania odpowiedzialne mogą być środki antykoncepcyjne, przyjmowanie leków antyhistaminowych czy przeciwbólowych. Obniżone libido może także świadczyć o zaburzeniach pracy tarczycy. Wpływ na ochotę na seks ma także zmęczenie i przepracowanie.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Nuda i rutyna
Za każdym razem kochacie się dokładnie w ten sam sposób? Doskonale przewidujesz przebieg wydarzeń i nic cię nie zaskakuje? To kolejny problem, o jakim często słyszą terapeuci.
Wiele par swoje życie seksualne ogranicza jedynie do sypialni. Niestety, dość szybko wpadają w rutynę, seks zaczyna być po prostu nudny.
W życiu intymnym warto od czasu do czasu wprowadzić kilka nowości. Można chociażby sypialnię zamienić na łazienkę. To przełamie rutynę.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Brak czasu
Niewystarczająca ilość czasu na seks? To coraz częściej spotykany problem. Trudno jest mieć bogate życie erotyczne, kiedy wraca się z pracy o godz. 18, a w domu czekają dzieci, obiad do ugotowania i kuchnia do posprzątania. Mimo że nie jest tak codziennie, to skutecznie ogranicza to czas na swobodne igraszki.
Czasem warto odpuścić. Zawieźć dzieci do dziadków lub niani, a z partnerem lub partnerką spędzić romantyczny czas. Kto wie, może zakończy się w sypialni?
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Brak namiętności
Na początku związku wasze pragnienia są zsynchronizowane. Wystarczy chwila, by poczuć pożądanie. Z biegiem czasu związek wchodzi jednak w inne fazy. Mogą pojawić się rozbieżności. W momencie, kiedy ty masz ochotę na seks, bliska ci osoba - może mieć inne plany. Nierzadko jednak decyduje się na igraszki tylko po to, by ciebie nie urazić.
Tutaj kluczem będzie bliskość. Wspólny odpoczynek, rozmowa i emocjonalne ciepło sprawią, że oboje poczujecie ochotę na seks.
