Co na kłopoty z seksem? Odstaw jedną rzecz
Szukasz sposobu, by podkręcić temperaturę w waszej sypialni? Zazwyczaj w takich sytuacjach, troszkę z ciekawości, a trochę dla efektu, sięgamy po afrodyzjaki. Mimo że mają one właściwości pobudzające, nie działają tak dobrze, jak ograniczenie alkoholu.
Jakie produkty najlepiej działają na libido, a które je rujnują?
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Zobacz także: Tata kąpie, mama przewija. Jak dzielicie się opieką nad dzieckiem?
Czekolada
Zgadzamy się – smakuje obłędnie i nasz mózg to docenia. Badania opublikowane w "South African Journal of Clinical Nutrition" sugerują, że czekolada może wyzwalać uwalnianie się w mózgu substancji zwanych fenyloetyloaminą i serotoniną. To związki, które poprawiają nastrój.
Jednak nie wszystkie badania są przychylne twierdzeniu, że czekolada podnosi ochotę na seks. Jedna z analiz opublikowana w "Journal of Sexual Medicine", która dotyczyła wpływu czekolady na funkcje seksualne u kobiet, nie wykazała różnicy w poprawie libido.
Na następnym sladzie obejrzysz WIDEO
Zobacz także: Eksperci polecają jeść nawet 12 sztuk dziennie
Alkohol
Seks i alkohol są ze sobą powiązane od lat. Napoje procentowe zmniejszają zahamowania i rozluźniają. Niestety, mają też swoją ciemną stronę.
Z badań opublikowanych na łamach "Journal of Adolescent Health" wynika, że nadmierne picie alkoholu obniża poziom testosteronu u mężczyzn. Przez to obniża libido i sprawność seksualną.
Chcesz mieć większą satysfakcję z igraszek w łóżku? Ogranicz picie alkoholu.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Ostrygi
Nic dziwnego, że na śniadanie zajadał się nimi sam Casanova. Ostrygi pełne są cynku, który pobudza pożądanie i poprawia płodność. Mówi się, że związek ten wspomaga także funkcjonowanie niektórych hormonów.
Stąd też ostrygi należą do doskonałych afrodyzjaków.
Zobacz także: Na pozór niegroźne. Nawyki, które zwiększają ryzyko grypy
Truskawki
Wpływ na seks mogą mieć też truskawki. Te letnie owoce są źródłem fitoestrogenów. To roślinny odpowiednik hormonów żeńskich, które w organizmie kobiety odpowiadają m.n. za chęć na zabawę w łóżku.
Z badań Państwowego Zakładu Higieny - Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego wynika, że truskawki nie są wcale owocem, który fitoestrogenów zawiera najwięcej. Wyższy ich poziom znajdziemy w borówkach.
Truskawki są natomiast bogactwem witaminy C.
Zobacz także: Nowe wyniki badań dotyczące picia gorącej herbaty
