Jak jedzenie wpływa na nasz nastrój? (WIDEO)

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, w jaki sposób jedzenie poprawia nam humor Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, w jaki sposób jedzenie poprawia nam humor
Marta Pawlak

Dla wielu osób jedzenie jest prawdziwym uzależnieniem. Jest to niewątpliwie związane z emocjonalnym stosunkiem do jedzenia. Za każdym razem, gdy łapiemy tzw. dołek, jest nam smutno lub doświadczamy silnych stresów, sięgamy po nasze ulubione jedzenie. Na moment poprawiamy sobie humor, jednak już po chwili problemy wracają. Jak dokładnie działa ten mechanizm i co można zrobić, aby przerwać to błędne koło? Zobacz materiał.

Jak jedzenie wpływa na nasz nastrój?

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
kryzys emocjonalny jak poradzić sobie z uzależnieniem od jedzenia jak radzić sobie z emocjami radzenie sobie ze stresem uzależnienie od słodyczy

Wybrane dla Ciebie

Weterynarz ostrzega. Te rasy najczęściej chorują na raka
Weterynarz ostrzega. Te rasy najczęściej chorują na raka
Przekształca się w cyjanek. Nigdy nie podawaj ich psu
Przekształca się w cyjanek. Nigdy nie podawaj ich psu
Twój kot tak robi? W ten sposób pokazuje, że ci ufa i cię kocha
Twój kot tak robi? W ten sposób pokazuje, że ci ufa i cię kocha
Weterynarz ostrzega. "Ta rasa nie powinna być już hodowana"
Weterynarz ostrzega. "Ta rasa nie powinna być już hodowana"
Takie kobiety najbardziej podobają się mężczyznom. Wyniki zaskoczyły naukowców
Takie kobiety najbardziej podobają się mężczyznom. Wyniki zaskoczyły naukowców
Zrezygnowała z alkoholu. Jej życie intymne zmieniło się nie do poznania
Zrezygnowała z alkoholu. Jej życie intymne zmieniło się nie do poznania
Alarmujący wzrost rozwodów w Polsce. To nie zdrada jest główną przyczyną
Alarmujący wzrost rozwodów w Polsce. To nie zdrada jest główną przyczyną
Przyśniła ci się zmarła osoba? Ekspertka od snu wyjaśnia, dlaczego to ważne
Przyśniła ci się zmarła osoba? Ekspertka od snu wyjaśnia, dlaczego to ważne
Szybki test osobowości. Wybierz ludzika, z którym się utożsamiasz
Szybki test osobowości. Wybierz ludzika, z którym się utożsamiasz
Takie są skutki małżeństwa. Analizy przeprowadzono w 7 krajach
Takie są skutki małżeństwa. Analizy przeprowadzono w 7 krajach
Zbadali kobiety, które często uprawiają seks. Taką zmianę zauważono
Zbadali kobiety, które często uprawiają seks. Taką zmianę zauważono
Cmentarne faux pas. Tego nie rób pod żadnym pozorem
Cmentarne faux pas. Tego nie rób pod żadnym pozorem