Jak sprawić, aby życie stało się bardziej interesujące?
Jedzenie płatków owsianych z mlekiem na śniadanie to nic złego, ale jeśli zaczynasz od nich każdy kolejny dzień, nie dziw się, że dopada cię monotonia. Rutynę przełam już rano, przyrządzając całkiem inne śniadanie. Zastanów się także, jakie inne drobne modyfikacje możesz wprowadzić do swojego planu dnia, by uczynić go ciekawszym.
Wyłącz telewizor!
Oglądanie programów telewizyjnych to popularna forma relaksu, ale nie miejmy złudzeń – siedzenie na kanapie i wpatrywanie się w ekran nie jest ekscytującym zajęciem. Spróbuj zająć swój wolny czas bardziej kreatywnymi czynnościami: zrób ozdobne pudełko, uszyj oryginalną torbę na zakupy, posadź kwiatki lub umów się ze znajomymi na mecz siatkówki na świeżym powietrzu. Przekonaj się, że możesz spędzić popołudnie w ciekawy sposób, nie wydając przy tym fortuny.
Zwiedzaj okolicę
Sprawdź w Internecie, jakie atrakcje turystyczne znajdują się w niewielkiej odległości od twojego domu. W części z nich na pewno już byłeś, ale nic nie stoi na przeszkodzie, by odkryć je na nowo. Zaplanuj serię miniwycieczek i przekonaj się na własne oczy, że nie musisz wyjeżdżać daleko, by spędzić czas w niebanalny sposób.
Odkryj nowe smaki
Każdy z nas ma swoje ulubione potrawy oraz listę dań lub produktów, których nigdy nie próbował. Jeśli chcesz wzbogacić swój repertuar żywieniowy, zacznij już teraz. Zastanów się, na jakie danie masz ochotę, zrób zakupy i przygotuj je na obiad lub kolację. Może się okazać, że potrawa, w stosunku do której byłeś sceptyczny, to strzał w dziesiątkę.
Zostań wolontariuszem
Pomaganie innym to szlachetne zajęcie i doskonały sposób na poznanie nowych, ciekawych ludzi o podobnym podejściu do życia. Sprawdź, jakie organizacje pożytku publicznego działają w twojej okolicy i jak możesz je wesprzeć.
Zwolnij!
Jeśli automatycznie skreślasz w myślach kolejne punkty z listy zadań i coraz częściej odnosisz wrażenie, że kolejne dni niczym się zasadniczo nie różnią, twoje tempo życia jest prawdopodobnie zbyt szybkie. Pamiętaj, że gdy się spieszysz, często tracisz z oczu ważne i cenne drobiazgi, dlatego spróbuj zwolnić i ciesz się chwilą.
Zaprzyjaźnij się z matką naturą
Kontakt z przyrodą działa kojąco na nerwy i wpływa korzystnie na samopoczucie, dlatego postaraj się znaleźć czas na spacer w parku lub wycieczkę rowerową. Wbrew temu, co może ci się wydawać, przebywanie na łonie natury nie jest nudne.
Zrób coś oryginalnego
Pobudka o wschodzie słońca, napisanie krótkiej wiadomości lewą, a nie prawą ręką (lub na odwrót), wysłanie do mamy bukietu kwiatów bez okazji, jedzenie samych zielonych produktów przez cały dzień – wybór należy do ciebie. Zaskocz sam siebie!
Celebruj piękne chwile
W wolnej chwili wyjmij z szuflady zgromadzone w niej zdjęcia i wybierz to, które zostało zrobione w szczególnym dla ciebie dniu. Znajdź piękną ramkę, włóż do niej zdjęcie i ustaw w widocznym miejscu, by dobre wspomnienia wracały do ciebie za każdym razem, gdy spojrzysz w jego stronę.
Pielęgnuj w sobie dziecko
Jeśli jesteś rodzicem, każdego dnia baw się ze swoją pociechą. Jeżeli nie posiadasz dziecka, spędź trochę czasu z maluchami bliskich krewnych lub przyjaciół. Wspólne rysowanie i budowanie zamków z piasku to świetna zabawa oraz doskonała okazja do oderwania się od problemów życia codziennego. Nie bój się pobrudzić!
