Jak zostać optymistą?

Każdy z nas w jakiś sposób postrzega samego siebie. W chwilach sukcesu możemy się nagradzać pochwałami bądź tonować nadmierny entuzjazm. Kiedy napotykamy problemy, musimy albo przekonywać samych siebie, by w ogóle ruszyć z miejsca, albo zastanawiamy się, czy dane rozwiązanie jest słuszne dla naszej osoby. Istnieje oczywiście dużo więcej możliwości i zależności. Wniosek jest jednak taki, że nasz wewnętrzny dialog jest zawsze w pewien sposób ukierunkowany. By postrzegać świat zewnętrzny jako przyjazny dla naszej osoby, należy być dla samego siebie wsparciem, a nie przeszkodą. Słowa „potrafię to zrobić”, „wytrzymam jeszcze trochę”, „to dla mnie łatwe” posiadają naprawdę wielką moc sprawczą.