Poznaj zaskakujący wpływ orgazmu na zdrowie

Orgazm, zjedzenie kawałka czekolady lub wygranie na loterii to wydarzenia, które aktywują ośrodek przyjemności i uwalniają – np. w przypadku orgazmu - falę DHEA (naturalny hormon steroidowy produkowany w warstwie siateczkowatej kory nadnerczy) i endorfiny, które przepływają przez całe nasze ciało.

Zdaniem ekspertów, uwolnienie tej fali jest bardzo podobne do efektu, jakiego można doświadczyć po zażyciu heroiny.

Jądro półleżące w mózgu – część układu nagrody człowieka (głównego systemu motywującego nasze zachowanie) – zostaje zalane falą dopaminy, która je aktywuje. Obszar ten jest również pobudzany poprzez uzależniające produkty, takie jak np. czekolada, a także kokaina, kofeina czy nikotyna. Gdy obszar ten jest aktywowany podczas seksu, pragniemy uprawiać go jeszcze częściej. Tak, tak, seks jest w zasadzie działa na nas jak narkotyk!

Przez chwilę orgazm daje nam również poczucie "utraty kontroli” nad swoim ciałem. Wyniki badań przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu w Groningen w Holandii pokazują, że w trakcie orgazmu, kora przedczołowa - obszar mózgu, który jest odpowiedzialny za kontrolę zachowań - tymczasowo się wyłącza.

Ale to nie wszystko! Podczas orgazmu, twój mózg zalewany jest oksytocyną, zwaną również "hormonem miłości”. Jest substancją chemiczną, która zapewnia nam poczucie intymności i sprawia, że czujemy jeszcze większe przywiązanie do swojego partnera. Jest to hormon i neuroprzekaźnik wytwarzany przez podwzgórze. U wielu kobiet oksytocyna może wywołać silne skurcze macicy, która zaczyna pulsować wraz z osiągnięciem orgazmu.

Właściwie nie istnieją zbyt duże różnice pomiędzy odpowiedzią mózgu mężczyzny i kobiety na orgazm. Największa z nich dotyczy istoty szarej okołowodociągowej (ang. periaqueductal gray, PAG) - części mózgu, która jest aktywowana, gdy kobieta uprawia seks. Nie dotyczy to jednak mózgu mężczyzny.

Tuż po osiągnięciu orgazmu, w mózgu kobiety dochodzi również do obniżenia aktywności w jądrze migdałowatym i hipokampie. Oba z tych regionów odpowiedzialne są za kontrolę strachu i niepokoju. Naukowcy uważają, że te części pozostają aktywne, ponieważ mają za zadanie sprawić, że panie będą czuły się bezpieczne i zrelaksowane, aby w efekcie móc osiągnąć orgazm.

Przeczytaj także: Nieświadomie rujnujesz sobie życie seksualne. Wszystko przez jeden produkt

Bliskość fizyczna odgrywa ważną rolę w związku. Seks sprawia, że związek jest silny i szczęśliwy, ale pozytywny wpływ przyjemności seksualnej jest znacznie większy. Regularne orgazmy są ważne dla zdrowia emocjonalnego i fizycznego. Dowiedz się, jakie mogą być korzyści z seksu.

Badania pokazały, że mężczyźni uprawiający seks regularnie są mniej narażeni na raka prostaty, ponieważ ejakulacja pomaga usunąć toksyny z organizmu i wzmaga zdrowe funkcje. To dopiero jest podwójna wygrana!

Niektórzy zażywają probiotyki, aby poprawić odporność, jednak regularny seks również może stymulować jego sprawność. Badania pokazały, że seks 1-2 razy w tygodniu zwiększa liczbę antyciał.

Czy wiedziałaś, że regularny seks może pomóc regulować cykl miesiączkowy? Wiele kobiet zmaga się z nieregularnymi miesiączkami, ale niewiele z nich wie, że uprawianie seksu może być w tym wypadku rozwiązaniem problemu. Kobiety uprawiające seks przynajmniej raz w tygodniu mają zazwyczaj bardziej regularne miesiączki niż te, które rzadko lub nigdy go nie uprawiają.

Jeśli już mowa o cyklu miesiączkowym – objawy takie jak skurcze mogą być złagodzone właśnie poprzez uprawianie seksu. Badania pokazały, że przypływ endorfin i kortykosteroidów pomaga pokonać ból, więc orgazm to naturalny sposób na dostarczenie organizmowi tych substancji. To samo zresztą tyczy się mężczyzn – jeśli boli cię głowa lub mięśnie, idź do łóżka zamiast sięgać po leki.

Zdrowie fizyczne i seksualne idą ramię w ramię, więc nie jest zaskoczeniem, że częsty seks polepsza funkcje układu krążenia. Jedne badania pokazały nawet, że regularne orgazmy u kobiet przyczyniają się do obniżenia ryzyka chorób serca i cukrzycy typu 2.

Mocna przepona miednicy ważna jest zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Możesz cieszyć się bardziej intensywnymi i dłuższymi orgazmami, ćwicząc mięśnie Kegla oraz regularnie uprawiając seks. Co więcej, wzmocnienie przepony miednicy pozwala kobietom polepszyć funkcje pęcherza moczowego (co jest szczególnie ważne z wiekiem i po porodzie). Mężczyźni również mogą cieszyć się podobnymi zaletami oraz tym, że regularny seks chroni przed impotencją.

Jeżeli masz problemy ze snem, na pewno znasz wartość dobrze przespanej nocy. Dobre wieści są takie, że seks zwiększa szanse na spokojny sen. Produkowana po orgazmie dopamina i oksytocyna pomagają osiągnąć uczucie bliskości oraz odpoczynku i spokoju. Nic dziwnego, że wiele osób zasypia zaraz po stosunku!

Aktywność fizyczna to ważna część zdrowego stylu życia, ale wiele osób nie ma ochoty na siłownię po ciężkim dniu w pracy. Seks może być dobrym rozwiązaniem, gdyż to świetne ćwiczenia dla układu krążenia. Pamiętaj jednak, że jeśli chcesz stracić kalorie, musisz się trochę napocić i przyspieszyć tętno. Nie leż więc bezczynnie – wypróbuj nowe pozycje i aktywną grę wstępną.

Kiedy osiągamy orgazm, mózg zostaje zalany falą endorfin, które wywołują uczucie rozkoszy i bliskości. Regularny seks pomaga pokonać uczucie smutku i zacieśnia więź z partnerem. Silny związek może zdziałać wiele dla mentalnego samopoczucia, więc po raz kolejny należy podkreślić, że seks jest dobry prawie na wszystko.

Naukowcy z Rutgers University w Stanach Zjednoczonych postanowili sprawdzić, które obszary mózgu aktywowane są, gdy kobieta przeżywa orgazm. Badacze zaprosili do udziału w eksperymencie młodą kobietę, która stymulowała się seksualnie w trakcie badania metodą rezonansu magnetycznego.

Jesteście ciekawi, jak wygląda mózg podczas orgazmowego haju? W tym filmie można zobaczyć, co udało się zarejestrować.

Tak naprawdę to nasz mózg dowodzi całą przyjemnością, jaką czerpiemy podczas uprawiania seksu. Może zabrzmi to dziwnie, ale orgazm ma znacznie więcej wspólnego z tym, co się dzieje w naszej głowie niż w naszym ciele.

Przeczytaj także: Chcesz mieć ochotę na seks? Sprawdź, których produktów unikać