2 z 11Spalanie kalorii

Seks jest doskonałym sposobem na spalanie kalorii! W czasie stosunku seksualnego partnerzy pozostają aktywni fizycznie, dlatego też ma miejsce pewien wydatek energetyczny. To, ile kalorii dokładnie spalamy w trakcie seksu, zależy od wielu czynników, jak masa ciała, czas trwania stosunku, czy pozycja. Średnio jednak w czasie jednego stosunku, który trwa 30 minut, mężczyźni spalają 101 kcal, a kobiety 69 kcal.

Różnica ta wynika z tego, że najczęściej to mężczyźni wykonują większość ruchu, przez co zużywają więcej energii. Jeśli jednak to partnerka pozostaje bardziej aktywna, z całą pewnością spali ona też więcej kalorii!

Zobacz także: Pozycje seksualne w czasie ciąży