Apetyt na seks

Na obniżenie libido wpływają przede wszystkim hormony - androgeny. Ale negatywny wpływ mają również choroby. Powodują one ogólne osłabienie organizmu, a co z tym się wiąże, również mniejsze pożądanie seksualne. Niektóre z powodów obniżenia popędu seksualnego u kobiet to:


• menopauza - wiążąca się ze spadkiem hormonów płciowych;
• dyspareunia – objawiająca się bolesnością narządów płciowych podczas stosunku seksualnego;
• pochwica - mimowolne (nie w ramach świadomej kontroli) zaciśnięcie mięśni u wejścia do pochwy, co sprawia, że penetracja jest trudna, a nawet niemożliwa;
• ciąża, poród i karmienie piersią - zmiany w poziomie hormonów, w szczególności prolaktyny mogą zmniejszyć popęd seksualny;
• infekcje - takie jak pleśniawki lub zakażenia dróg moczowych;
• problemy z orgazmem - kobieta nie jest w stanie osiągnąć orgazmu.

Zdarza się, że kobiety mają obniżone libido z powodu stosowania antykoncepcji.

Jeżeli lekarz potwierdzi nasze przypuszczenia, wtedy należy zmienić pigułki na inne. Ponadto, aby podwyższyć swoje libido, warto wypróbować naturalne afrodyzjaki. Zawarte w niektórych roślinach i przyprawach minerały mają działanie silnie pobudzające.

Czekolada, ostrygi, niektóre zioła – to najlepsze afrodyzjaki dla kobiet. Ponadto zapach, jak np. wanilia, drzewo sandałowe oraz róża pobudzają silnie panie. Oprócz jedzenia i zapachów warto wypróbować również zioła i przyprawy. Większość z nich działa poprzez zwiększenie krążenia krwi i niewielkie podwyższenie temperatury ciała.

Przyczyny obniżonego popędu seksualnego u mężczyzn to:

• andropauza - w pewnym wieku poziom testosteronu zaczyna powoli spadać, niektórzy naukowcy uważają, że zmniejszenie poziomu hormonów płciowych jest powiązane ze zmniejszeniem libido;
• 
impotencja – niemożność osiągnięcia erekcji,
 przedwczesny wytrysk - brak kontroli nad wytryskiem;
• opóźniony wytrysk.

Niektóre choroby mogą być odpowiedzialne za utratę popędu płciowego, np.:

• niedokrwistość,
• niewydolność nerek, 

• niedoczynność tarczycy. 


Zmniejszone libido może być skutkiem ubocznym niektórych leków, na przykład leków przeciwdepresyjnych. Na libido wpływa również styl życia, np.:

• zmęczenie, 

• brak czasu, 

• niezgodność seksualna, 

• brak prywatności,
• leczenie.

Jeśli twoje zainteresowanie seksem spadło bez wyraźnego powodu, lekarz może zlecić różne badania fizykalne 
oraz badania krwi.

Leczenie zmniejszonego libido zależy od przyczyny, ale może obejmować:

• leczenie zaburzeń medycznych,
• terapię 
hormonalną,
• leki przeciwdepresyjne (choć efekt uboczny niektórych leków przeciwdepresyjnych zmniejsza libido), 

• zarządzanie stresem.

Lekarz/specjalista pierwszego kontaktu:

• seksuolog,
• psycholog,
• ginekolog,
• urolog.

Nie wstydź się, kiedy czujesz, że coś jest nie tak. Zamiast się zadręczać, skorzystaj z pomocy specjalisty.