Miłość receptą na zdrowie (prezentacja edukacyjna)

Miłość sprawia, że jesteśmy mądrzejsi

W stanie zakochania nasze ciało i umysł uspokajają się, ponieważ podnosi się poziom czynnika wzrostu nerwów. Ta podobna do hormonu substancja pomaga odbudowywać układ nerwowy, poprzez powstawanie nowych komórek mózgowych, dzięki czemu poprawia się pamięć.

Miłość pomaga w walce z rakiem

Badania Uniwersytetu Iowa wykazały, że pacjentki chore na raka jajników, które budowały z kimś bliskie więzi, miały więcej silnych i aktywnych komórek cytotoksycznych nowotworu (jest to rodzaj białych krwinek niszczących komórki rakowe, jako część układu immunologicznego organizmu), niż osoby z nikim nie związane.

Miłość wzmacnia układ odpornościowy i sercowo-naczyniowy organizmu

Według naukowców miłość neutralizuje negatywne emocje, które mają niekorzystny wpływ na naszą odporność oraz krążenie.

Miłość jest lekarstwem dla twojego serca

Gdy rozmawiamy z kimś, kto jest według nas atrakcyjny, nasz mózg wysyła impulsy do serca i zaczyna ono bić trzy razy szybciej niż normalnie. Prowadzone na Uniwersytecie Północnej Karoliny badania wykazały, że osoby będące z kimś w fizycznej bliskości, włączając w to przytulanie się i czułe rozmowy, mają wyższy poziom oksytocyny czyli „hormonu miłości”. Dodatkową korzyścią dla kobiet, jest również obniżone ciśnienie.

Miłość przedłuża życie

Brak miłości spowodowany społeczną izolacją podnosi ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o pięć razy. Poczucie więzi jest niezwykle istotne dla zdrowia. Obserwacje wykazały, że bezinteresowna miłość może przyczynić się do wzrostu naszej odporności oraz zlikwidować stres. Zwiększa również szanse na dłuższe życie i poprawia stan zdrowia u osób, które bezinteresownie pomagają innym.

Miłość obniża poziom cholesterolu

Badania nad ludzką komunikacją udowodniły, że wyrażanie miłości może redukować poziom cholesterolu. Wykazały bowiem, że ludzie którzy wyrażają swoje uczucia do bliskich pisząc o tym, mają zdecydowanie niższy poziom cholesterolu od innych.

Miłość jest eliksirem młodości

Gdy jesteśmy zakochani nasze ciało produkuje endorfiny, które usprawniają przepływ krwi w skórze, przez co jest ona delikatna i gładka. Obrazuje się to przede wszystkim redukcją zmarszczek. Nasza twarz nabiera wtedy koloru i jest pełna blasku.

Miłość fizyczna

Regularne uprawianie seksu ma wiele zalet, które pozytywnie wpływają na nasz organizm:

• poprawia się zmysł węchu;
• zmniejsza się ryzyko chorób serca;
• łatwiej tracimy na wadze i poprawia się nasza ogólna forma;
• zmniejsza się depresja;
• rzadziej się przeziębiamy;
• mamy lepsze krążenie;
• korzystnie działa także na prostatę.

Małżeństwo

Prowadzone na Harvardzie badania wykazały, że na kobiety będące w związku małżeńskim stres ma o 20 procent mniej negatywnego wpływu (wlicza się tutaj choroby serca i samobójstwa) niż na te, które żyją samotnie. U żonatych mężczyzn natomiast choroby wywołane stresem zmniejszają się nawet od 100 do 200 procent. Jednym słowem małżeństwo jest świetną receptą na zdrowie.