Jakość snu jest kluczowa, żeby zachować zdrowie, a skutki spania mniej niż 6 godzin na dobę zawsze mają swoje konsekwencje. Jedną z głównych przyczyn przerywania snu jest potrzeba skorzystania z toalety. Zdarza się, że po powrocie do łóżka będziemy...
Golić czy nie golić miejsc intymnych przed wizytą u ginekologa? Lekarka rozwiewa wątpliwości i tłumaczy, jak się przygotować do badania. Jej rady rozwieją wątpliwości wielu kobiet, szczególnie jeśli przed wizytą u ginekologa - powstrzymuje je...
W świecie mody i urody wielu z nas decyduje się na poświęcenie wygody na rzecz stylu. Jednakże, to, co nosimy na co dzień, może mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie. Często nie zdajemy sobie sprawy, że codzienne ubrania i akcesoria mogą prowadzić do...
Zakładasz bieliznę do snu? Chociaż spanie bez majtek może wydawać się kontrowersyjnym pomysłem, to coraz więcej badań wskazuje na to, że taka forma snu może przynieść korzystne efekty dla zdrowia fizycznego i psychicznego, szczególnie wśród...
Nie jest tajemnicą, że utrzymanie perłowo białych zębów nie jest łatwe. Drobne przebarwienia są absolutnie normalne i nie powinny być powodem do zmartwień. Istnieje wiele sposobów, które rozwiązują ten problem, ale do niektórych należy podchodzić z...
Czerniak paznokcia, choć rzadki, jest jednym z rodzajów nowotworów skóry, który zbyt często bywa bagatelizowany aż do momentu, kiedy rozpoznanie i leczenie staje się znacznie trudniejsze. Ten typ raka, znany również jako czerniak podpaznokciowy...
Seks to zdrowie?. Wielu mawia, że seks to zdrowie. Też słyszałeś, że czas spędzony w łóżku z partnerem bądź partnerką poprawia samopoczucie, a nawet usprawnia pracę serca? Myślisz, że to bzdury? Okazuje się, że jest w tym sporo racji. Naukowcy...
Miłość receptą na zdrowie - dobry wygląd. Miłość to sposób na zdrowie Istnieje prostszy sposób, żeby twoja cera promieniała niż operacje plastyczne, czy picie różnych mikstur. Miłość ma bardzo korzystny i długotrwały wpływ na tych, których...
