Poznaj sprawdzone sposoby na zmianę złego dnia na dobry

Następnym razem, gdy zawiedzie cię przyjaciel, nie pozwól na to, aby sytuacja ta całkowicie zrujnowała twój dzień. Starając się o tym nie myśleć, nie uciekaj w wir gier wideo czy maratonów filmowych, w trakcie których towarzyszyć będzie ci paczka chipsów.

Zamiast tego, przytul się do swojego zwierzaka. To nieistotne, czy jest nim pies, kot czy chomik – zwierzęta potrafią sprawić, że człowiek staje się mniej zestresowany, a w wielu przypadkach pomagają pozbyć się 100% stresu.