Najpopularniejsze mity dotyczące seksu po 50
Udane życie seksualne ma wiele zalet – poprawia samopoczucie, jest też źródłem spełnienia i przyjemności. Wpływa pozytywnie nie tylko na zdrowie psychiczne i emocjonalne, ale również fizyczne. Dlatego też z seksu nie warto rezygnować w żadnym wieku! Choć na temat seksu po 50 roku życia narosło już wiele mitów, to jednak nie ma co trzymać się ograniczonych przekonań!
Jednym z częściej powielanych mitów jest to, że menopauza wiąże się z całkowitym brakiem pociągu seksualnego. Rzeczywiście w okresie przekwitania u kobiet spada poziom hormonów we krwi. Co może – jednak nie musi – powodować obniżenie libido. Niemniej jednak pożądanie związane jest nie tylko z poziomem hormonów, ale i sygnałami wysyłanymi przez mózg. Składa się na nie wiele czynników. Dlatego też kobiety po menopauzie nadal mogą odczuwać popęd płciowy!
Bolesne stosunki w czasie menopauzy
Po menopauzie rzeczywiście wiele kobiet odczuwa ból, zarówno przed, jak i w trakcie oraz po stosunku. W tym czasie obserwuje się bowiem ścieńczenie ścian jamy pochwy oraz jej zwężenie. Ma miejsce także wzmożona suchość pochwy, która może potęgować uczucie dyskomfortu. Natomiast nie oznacza to, że kobieta musi rezygnować z seksu.
Istnieje wiele rzeczy, które można zrobić, by w tym trudnym czasie ograniczyć dyskomfort i zwiększyć przyjemność seksualną. Warto przede wszystkim zadbać o regularne nawilżanie pochwy. Bezpośrednio przed stosunkiem można użyć lubrykantu. Dobrze jest także zadbać o odpowiednio długą grę wstępną, a w razie potrzeby – stymulację pochwy przy użyciu wibratora.
Mężczyźni zawsze mają ochotę na seks
Kolejnym mitem jest to, że mężczyźni zawsze mają ochotę na seks. Wraz z wiekiem u mężczyzn spada poziom testosteronu – hormonu, który ma wpływ na odczuwanie popędu płciowego i zdrowie emocjonalne. W związku z tym ochota na seks może być u nich zmniejszona.
Na osłabienie libido u mężczyzn po 50-tce mogą mieć wpływ także inne czynniki, m.in. nadmierny stres, siedzący tryb życia, niektóre choroby wpływające na sprawność fizyczną, otyłość i nadwaga, czy depresja.
Mężczyźni mogą uprawiać seks w każdym wieku
Jak już zostało wspomniane, to naturalne, że z wiekiem spada popęd płciowy zarówno u pań, jak i panów. Co więcej, wraz z upływem czasu u mężczyzn mogą pojawiać się także problemy z erekcją. Jeśli takie niepowodzenia zdarzają się incydentalnie, można im zaradzić. Warto w tym czasie zwiększyć ilość lub intensywność bodźców fizycznych i emocjonalnych.
Jeżeli jednak problemy ze wzwodem stają się codziennością – konieczna jest wizyta lekarska. Sytuacja ta może bowiem być powiązana z rozmaitymi schorzeniami, m.in. miażdżycą, nadciśnieniem tętniczym, cukrzycą czy zaburzeniami neurologicznymi.
Zajście w ciążę w okresie przekwitania
W okresie pokwitania spada poziom estrogenów, co z czasem prowadzi do wygasania czynności jajników i ustania płodności. Zanim jednak czynność jajników całkowicie wygaśnie, u kobiet występuje tzw. okres przedmenopauzalny.
W tym czasie miesiączki nadal występują, choć są zwykle nieregularne i znikome. Ma też miejsce wiele wahań hormonalnych, które powodują spadek płodności, ale nie całkowitą jej utratę. Dlatego też w tym czasie nadal należy stosować antykoncepcję, jeśli nie planuje się ciąży. Istnieją bowiem przypadki zajścia w ciążę w okresie przedmenopauzalnym.
Antykoncepcja w czasie przekwitania
Jak już zostało wspomniane, nie jest prawdą, że w okresie przekwitania zajście w ciąże jest niemożliwe. Dlatego też kobiety, które nie planują macierzyństwa, nie powinny rezygnować z antykoncepcji.
Co więcej, nawet całkowite ustanie płodności kobiety, nie oznacza, że antykoncepcja nie jest już potrzebna. W sytuacji, gdy kobieta po menopauzie często zmienia partnerów seksualnych. przydatne mogą być prezerwatywy. Stanowią one bowiem nie tylko środek antykoncepcyjny, ale również ochronę przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.
Przyjemność z seksu po 50-tce
Nie jest prawdą, że seks po 50-tce nie jest już przyjemny dla kobiet. Oczywiście po menopauzie kobieta musi dostosować się do zmieniającego się ciała i zmian zachodzących w jej organizmie. Jednak wiele kobiet w średnim wieku deklaruje, że czerpie z seksu jeszcze większą przyjemność niż w młodzieńczych latach.
Po 50-tce można prowadzić bardzo satysfakcjonujące życie seksualne. Ważne jest jednak, by rozpoznawać czynniki, które mogą obniżać libido w tym okresie i szukać rozwiązań, które mogą pomóc.
Suchość pochwy przeszkodą w czerpaniu przyjemności
Po menopauzie może dojść do wystąpienia suchości pochwy ze względu na gwałtowny spadek poziomu hormonów we krwi. Wiele kobiet wciąż uważa, że ta dolegliwość stanowi przeszkodę w czerpaniu satysfakcji seksualnej. Nie jest to jednak do końca prawda.
Suchość pochwy można zredukować za pomocą intymnych żeli nawilżających, lubrykantów i innych nawilżających preparatów, które są dostępne bez recepty. Warto zrezygnować także ze stosowania na co dzień perfumowanych środków do mycia okolic intymnych. Jeśli jednak te sposoby nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, należy skontaktować się z lekarzem.
Po menopauzie trudno osiągnąć orgazm
Kolejnym mitem na temat seksu po 50-tce jest to, że kobiety nie mogą już osiągnąć orgazmu, czyli szczytowania. Otóż osiągnięcie orgazmu zależy od wielu czynników, m.in. podniecenia seksualnego, podejścia partnera, jego znajomości czułych punktów oraz odpowiedniej stymulacji.
Dane statystyczne sugerują, że część kobiet po menopauzie, nie tylko czerpie większą satysfakcję z seksu, ale może również przeżywać orgazmy wielokrotne. Czasem jednak konieczna może być dodatkowa stymulacja oraz urozmaicenie gry wstępnej.
Seks po 50-tce jest nudny
Wiele osób jest zdania, że seks po 50 roku życia staje się nudny i monotonny. Choć rzeczywiście cieszenie się własną seksualnością w okresie tak dużych zmian, może być dla niektórych wyzwaniem, to jednak jest jak najbardziej możliwe! Jeśli, czujesz, że twój seks jest mało urozmaicony, skorzystaj z akcesoriów erotycznych!
Korzystanie z wibratora i innych akcesoriów może uatrakcyjnić seks, spotęgować doznania, ale i przyspieszyć orgazm. Gadżety erotyczne pozwalają także na odkrywanie nowych, dotychczas nieznanych, stref przyjemności!
