Punkty erogenne
Skóra człowieka obfituje w miejsca o szczególnej wrażliwości. Ich pobudzenie wyzwala podniecenie seksualne. Są to tak zwane strefy erogenne lub punkty erogenne. Są one ściśle związane z zakończeniami nerwowymi. Odpowiednie pobudzanie tych obszarów wzmaga popęd płciowy i pobudzenie seksualne, a w konsekwencji prowadzi do orgazmu. Wrażliwe na dotyk są zwykle te miejsca, w których skóra jest cienka (zgięcia kolan, wewnętrzna strona ud, pachy, owłosiona skóra głowy, okolice nozdrzy i warg) oraz okolice intymne. Wiedza o wrażliwych na dotyk punktach na ciele partnera to podstawa udanego pożycia.
1. Strefy erogenne u kobiety
Podczas gry wstępnej to właśnie na punktach erogennych kobiety należy skupić najwięcej dotyku - to miejsca intymne, które należy dopieszczać i zajmować się nimi. Nie oznacza to, że każda kobieta będzie reagowała podobnie na te same sfery erogenne.
To, co jedną kobietę podnieca, dla innej może być bólem i cierpieniem. Mapa erogennych miejsc u kobiety to jedynie wskazówka dla mężczyzn, gdzie szukać strategicznych punktów. Pieszczotami można obdarowywać partnerkę nie tylko w czasie gry wstępnej.
Punkty erogenne kobiety to:
- wewnętrzna strona ud - jest bardzo wrażliwa na dotyk, głaskanie i pieszczoty,
- podobnie tylna część kolan - wszystko to ze względu na obecność zakończeń nerwowych,
- pod kolanami - tam również znajdują się liczne zakończenia nerwowe, co sprawia, że pobudzanie tych okolic jest dla kobiet bardzo przyjemne.
- pośladki,
- szyja i kark,
- piersi - najbardziej unerwione są brodawki,
- okolice krocza, zewnętrzne narządy płciowe,
- uszy - istnieje ogromna ilość zakończeń nerwowych w okolicach uszu, dzięki czemu są bardzo wrażliwe na pocałunki,
- stopy - są one o wiele bardziej wrażliwe niż sądzi większość ludzi,
- ręce i ramiona.
2. Strefy erogenne u mężczyzny
Punkty erogenne mężczyzny, w przeciwieństwie do kobiety, skupione są w okolicach miejsc intymnych. Oczywiście, niektóre miejsca męskiego ciała są szczególnie wrażliwe na dotyk, jednak to właśnie genitalia są najbardziej czułe na bodźce, to seksualne epicentrum.
Oto punkty erogenne u mężczyzn:
- Kark
Strefy erogenne będą pobudzone, jeśli zastosujesz technikę głaskania karku i potylicy. Podczas masowania głowy uwalniają się endorfiny, czyli hormony szczęścia.
- Uszy
Dostarczają przyjemności nie tylko dotykowych, ale i słuchowych.
- Usta
Odpowiedni sposób całowania tych erogennych miejsc u mężczyzny szybko może doprowadzić go do podniecenia.
- Szyja
Całowanie skóry pod żuchwą i wokół jabłka Adama jest bodźcem podniecającym, jest to silna strefa erogenna.
- Pośladki
Męskie pośladki w okolicach odbytu mają wiele zakończeń nerwowych, dlatego też pieszczenie i dotykanie tej okolicy ciała mężczyzny szybko go podnieca. Pośladki są zbudowane z tkanki tłuszczowej i mięśni, wymagają więc zdecydowanych pieszczot.
- Ramiona
Dobrym początkiem gry wstępnej jest masaż, który rozluźni ramiona i tzw. mięśnie kapturowe. Ugniatanie mocnymi ruchami tego punktu erogennego u mężczyzny rozluźni jego ciało po zmęczonym dniu.
- Twarz
Masowanie skroni, całowanie powiek i okolic oczu odpręża go, uspokaja, pozwoli mu skoncentrować się na wrażeniach dotykowych. Najbardziej czułym punktem erogennym u mężczyzn są usta. Głębokie pocałunki wprowadzają go w chwile rozkoszy i uniesienia.
- Sutki
Okolice brodawek należy pieścić bardzo delikatnie, niektórym mężczyznom sprawiają przyjemność intensywniejsze pieszczoty, ale są i tacy, dla których delikatny dotyk tych sfer erogennych jest trudny do zniesienia.
- Zewnętrzne narządy płciowe
Żołądź, napletek czy wędzidełko to szczególne punkty erogenne. W stan ekstazy może doprowadzić mężczyznę ucisk w okolice krocza. Sama moszna jest niezmiernie wrażliwa i może być pieszczona lekkim uciskaniem. Na mapie punktów erogennych to okolice penisa wydają się najbardziej wrażliwe na dotyk i doznania seksualne.
Płeć przeciwna lubi, gdy kobiety dotykają prącia, które zawiera zakończenia nerwowe. Punkty erogenne u mężczyzny obejmują 3% ciała, a u kobiet nawet 15%. Partnerzy seksualni powinni przed podjęciem aktu seksualnego poinformować się wzajemnie o umiejscowieniu tych sfer.