Dużo materiału do zapamiętania przed egzaminem – kawa, długa droga samochodem – kawa, ważne wystąpienie w pracy – kawa. Mała czarna to najpopularniejszy sposób na poprawę koncentracji i zwalczenie senności. Czy to dobrze? I tak, i nie. Kofeina...
Pracodawca zawsze poszukuje najzdolniejszych kandydatów na dane stanowisko, tymczasem okazuje się, że wysoka inteligencja nie zawsze współgra z efektywnością pracownika. Dlaczego? Najnowsze badania przeprowadzone przez brytyjskich naukowców...
Jeśli podczas wykonywania jakiejś czynności, na przykład czytania lub pisania, nagle orientujesz się, że od dłuższej chwili myślisz zupełnie o czymś innym - o zakupach, które masz do zrobienia lub o kłótni z mężem - oznacza to, że...
Odpowiednia ilość snu. Sen jest kluczowym elementem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania każdego żywego organizmu. W trakcie snu następuje nie tylko odpoczynek ciała, ale także ważne procesy regeneracyjne...
Szukaj nowych inspiracji. Znudzenie obowiązkami zawodowymi jest dość powszechne. Nawet osoby, które lubią swoją pracę, po pewnym czasie nierzadko zaczynają rutynowo wykonywać codzienne czynności. A monotonia i [obniżona...
Zaburzenia koncentracji i pamięci to dość powszechna przypadłość zarówno wśród osób dorosłych i młodzieży, jak i małych dzieci. Czasami łapiesz się na tym, że trudno ci się skupić na nauce albo czytaniu książki. Rozprasza cię hałas za oknem, muzyka...
Zaburzenia koncentracji to częsty problem, który świadczy o tym, że mózg jest zajęty czymś innym niż wykonywane w danym momencie zadanie. O ile problemy z koncentracją uwagi są przejściowe i nie są regułą, nie ma powodów do zmartwień. Co powoduje...
Amerykański golfista Tom Kite powiedział dwie rzeczy na temat rozpraszania uwagi, które podsumowują wyniki nowego badania. Po pierwsze "Zawsze można znaleźć coś, co rozproszy twoją uwagę, jeśli tego szukasz", a po drugie "dyscyplina i koncentracja...
Podzielność uwagi jest bardzo pożądaną umiejętnością nie tylko w życiu codziennym, ale przede wszystkim zawodowym. Pracodawcy cenią sobie osoby, które potrafią realizować kilka zadań naraz. Powszechnie utwierdził się stereotyp, że kobiety posiadają...
