Terapeutka seksualna ma radę dla par. Tego nigdy nie robi przed zbliżeniem

Ustalanie momentów na intymność zamiast liczenia na spontaniczność może brzmieć jak zabijanie romantyzmu. Jednak dr Aline Zoldbrod, ekspertka od seksualności podkreśla, że jest to narzędzie, z którego korzystają nawet profesjonaliści w dziedzinie seksuologii. Sama stosuje harmonogram zbliżeń seksualnych od lat, co przyniosło jej i jej partnerom wiele korzyści.

- Technika, którą zawsze stosowałam w moich związkach (podczas małżeństwa z moim zmarłym mężem oraz w moim obecnym związku) i którą polecam klientom, polega na stworzeniu harmonogramu, w którym seks staje się priorytetem - mówi dr Zoldbrod.

Specjalistka wyjaśnia, że kluczem jest nie tylko znalezienie czasu i miejsca na seks, ale także stworzenie przestrzeni, w której oboje partnerzy są emocjonalnie gotowi i zainteresowani zbliżeniem.

Życie w pośpiechu nie sprzyja tworzeniu romantycznej atmosfery. Praca, obowiązki domowe, media społecznościowe - rozpraszaczy uwagi jest bardzo wiele. Planowanie czasu na seks pomaga pokonać przeszkody.

- Czas, który jest niezaplanowany, zostaje zmarnowany - wyjaśnia Zoldbrod.

Ekspertka podkreśla, że planowanie seksu nie oznacza, że takie zbliżenia muszą być nudne czy przewidywalne. Wręcz przeciwnie - pozwala to lepiej przygotować się do intymnych chwil, co może zwiększyć satysfakcję obojga partnerów.

Na przykład, można unikać ciężkich posiłków przed planowanym zbliżeniem, co sprawi, że będziemy czuć się lżej i bardziej komfortowo. Dr Zoldbrod przyznaje, że sama nigdy nie sięga po ciężkostrawne potrawy przed seksem.

- Jeśli zaplanujesz seks, prawdopodobnie zorganizujesz swoje życie bardziej świadomie. Niewielu z nas naprawdę ma ochotę na seks po obfitym posiłku i kilku drinkach. Zazwyczaj chcemy wtedy po prostu iść spać. Niektórzy z nas mogą nawet cierpieć na lekką niestrawność - tłumaczy.

Czasami, aby znaleźć czas na intymność, trzeba zrezygnować z innych aktywności. Dr Zoldbrod przyznaje, że kiedy jej dzieci były małe, często odmawiała wieczornych wyjść z przyjaciółmi, aby móc spędzić intymne chwile z mężem.

- Moi przyjaciele czasem mówili mi, że jestem aspołeczna. A ja po prostu unikałam wyjścia z nimi wieczorami w weekendy, w których chcieliśmy uprawiać seks. Wolałam zjeść na szybko coś lekkiego i położyć dzieci spać. To sprawiło, że mogliśmy mieć taki seks, jaki sobie wymarzyliśmy. Świadomy, spokojny i z rozkoszną grą wstępną - wyznała.

Planowanie seksu ma wiele zalet. Przede wszystkim pozwala na bardziej świadome i satysfakcjonujące zbliżenia. Dzięki temu, że intymność staje się priorytetem, partnerzy mogą lepiej zrozumieć swoje potrzeby i pragnienia, co sprzyja budowaniu głębszej więzi emocjonalnej.

Znalezienie czasu na seks w dzisiejszych czasach nie jest łatwe. Dr Aline Zoldbrod udowadnia jednak, że świadome podejście do intymności może przynieść wiele korzyści i wzmocnić więź między partnerami.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl