Co zabija pożądanie?

Niekiedy stres działa na nasz organizm mobilizująco i pomaga nam w ukończeniu danej czynności. Niestety często nie potrafimy radzić sobie z towarzyszącym temu narastającym uczuciem silnego napięcia. W konsekwencji nasz organizm gorzej funkcjonuje, a my sami możemy czuć się bardzo rozdrażnieni z tego powodu. Stres stanowi również jeden z czynników, który niestety skutecznie gasi nasze pożądanie.

Lampka wina może sprawić, że staniemy się bardziej pewni siebie oraz bardziej otwarci na seks. Niestety spożycie nadmiernej ilości alkoholu działa wręcz na odwrót i może całkowicie zgasić popęd płciowy. U mężczyzn alkohol może być również przyczyną problemu ze wzwodem.

Niektóre leki mogą negatywnie działać na popęd seksualny. Należą do tej grupy niektóre preparaty o działaniu antydepresyjnym, obniżającym ciśnienie krwi, a nawet niektóre tabletki antykoncepcyjne. W tym przypadku warto zasięgnąć porady lekarskiej i ewentualnie zmienić dawkę lub rodzaj leku.

Osoby będące w depresji często są niezadowolone ze swojego życia i tym bardziej nie myślą one o seksie w danym czasie. To ważne, aby w tej sytuacji skontaktować się z lekarzem, gdyż chorobę tę trzeba leczyć. Istotny jest również dobór odpowiednich środków leczniczych, gdyż niektóre z nich mogą gasić pożądanie.

Problemy w codziennej relacji z partnerem to kolejny czynnik, który ma bardzo negatywny wpływ na nasze libido. W szczególności dotyczy to kobiet, dla których poczucie bliskości z mężczyzną jest niezwykle istotne.

Wiele kobiet nie jest zadowolonych ze swojego wyglądu. Często wydaje się im, że są grubsze i brzydsze, niż ma to miejsce w rzeczywistości. Niestety niskie poczucie własnej wartości oraz brak samoakceptacji często obniżają nasze libido. To bardzo ważne, aby regularnie zapewniać partnerkę o tym, że jest dla nas atrakcyjna.

Osoby dotknięte nadwagą lub otyłością często mają negatywne mniemanie o sobie. To z kolei ma wpływ na obniżenie popędu seksualnego. Ważne jest to, aby w tym przypadku pracować nad sobą oraz swoim ciałem. Racjonalna dieta, ćwiczenia fizyczne oraz wizyty u psychologa mogą przywrócić pewność siebie oraz zwiększyć libido.

Mężczyźni z zaburzeniami erekcji często martwią się tym, że w trakcie seksu będą mieli problem ze wzwodem. To z kolei może mieć wpływ na obniżenie ich popędu seksualnego. Warto pamiętać o tym, że zaburzenia erekcji można leczyć.

Wielu dorosłych ludzi marzy w pewnym momencie o stworzeniu własnej rodziny. Gdy twoja partnerka urodzi pierwsze dziecko, całe twoje życie wywróci się do góry nogami. Troskliwa opieka nad maleństwem sprawi, że nie będziecie mieli zbyt wiele czasu na pielęgnowanie swojej relacji czy seks. Chociażby z tego względu warto od czasu do czasu pozostawić dziecko pod opieką rodziców lub opiekunki.