Syndrom Rebeki może zniszczyć związek. Nie wpadnij w pułapkę

Syndrom Rebeki to termin, który określa wyjątkowo silną zazdrość o byłego partnera osoby, z którą pozostaje się w związku. Zjawisko to, chociaż rzadko omawiane, bywa problemem w wielu relacjach.

Osoba dotknięta syndromem Rebeki odczuwa obsesję na punkcie poprzednich związków swojego partnera. Psycholog Louise Goddard-Crawley wyjaśnia, że przyczyną są często irracjonalne lęki i retrospektywna zazdrość.

"Problem wynika przede wszystkim z irracjonalnej zazdrości i obsesji osób dotkniętych przez syndrom. Ma to swoje korzenie w zazdrości retrospektywnej, w której osoby dotknięte syndromem obsesyjnie skupiają się na przeszłych związkach partnera, nawet jeśli nie ma racjonalnych podstaw dla zazdrości. Mają oni tendencję do angażowania się w skrajne i natrętne zachowania, w tym prześladowanie" - powiedziała psycholog Goddard-Crawley amerykańskiemu portalowi Newsweek.

Takie osoby często myślą, że były partner wciąż ma wpływ na ich obecny związek, nawet jeśli nie ma ku temu żadnych podstaw.

Nazwa pochodzi od powieści "Rebecca" autorstwa Daphne du Maurier z 1938 roku. W książce główna bohaterka wychodzi za wdowca, po czym zaczyna być zafascynowana jego pierwszą żoną, Rebeką, i jej tajemniczą śmiercią.

To literackie odniesienie doskonale ilustruje intensywne emocje i obsesję, jakie mogą towarzyszyć osobom dotkniętym tym syndromem. Współcześnie syndrom Rebeki jest często przywoływany w kontekście skrajnej zazdrości i niezdrowych emocji związanych z byłymi partnerami ukochanej osoby.

Zobacz także: Jak zachowujemy się w związku? Test trwa kilka sekund

Osoby, które odczuwają silną zazdrość, mogą wykazywać się zachowaniami, takimi jak nieustanne porównywanie się z byłym partnerem, kontrolowanie obecnego partnera lub nawet stosowanie inwazyjnych działań, takich jak śledzenie.

Może też pojawić się paranoja lub nieufność wobec partnera wynikająca z przekonania, że były związek wciąż stanowi zagrożenie.

Eksperci zalecają otwartą komunikację jako sposób na radzenie sobie z syndromem Rebeki. Psychologowie podkreślają, że stworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmów o emocjach i lękach pomaga zmniejszyć napięcia w związku.

Kluczowe jest także ustanowienie granic oraz budowanie wzajemnego zaufania - obie strony muszą pracować nad zaufaniem i dbać o relację, aby była zdrowa i trwała.

Syndrom Rebeki może być szczególnie destrukcyjny, jeśli nie zostanie podjęte działanie. Dzięki pracy nad otwartością i wzajemnym zaufaniem, para ma większe szanse na budowanie stabilnej i bezpiecznej relacji.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Źródła

1. FR