Panika to bardzo nieprzyjemne uczucie, które pojawia się nagle, bez konkretnej przyczyny. Napad paniki to doświadczenie ekstremalnej trwogi o swoje życie, to przerażenie manifestujące się w postaci szeregu objawów somatycznych. Często wymagają...
Na mobbing narażony jest każdy. Pracownik wielkiej korporacji, sprzedawca w spożywczaku, pielęgniarka w szpitalu i recepcjonistka w hotelu. Mobberem może być przełożony lub współpracownik. Jak rozpoznać mobbing i jak się przed nim bronić? Na...
Współcześnie słowo „trauma” jest nadużywane. Ludzie mają tendencję do stosowania tego terminu do określenia różnych nieprzyjemnych sytuacji. Tymczasem trauma oznacza szok i poziom ekstremalnego stresu, który...
W trudnych sytuacjach życiowych ciężko wyjaśnić pewne ludzkie zachowania. Każde postępowanie ma swoje podłoże w jakiejś sytuacji. Jedną z metod, która stara się wyjaśnić zachowanie człowieka, jest teoria frustracji. Przyczyną frustracji są...
Nie tylko dla dzieci. Kolorowanie przestało być domeną dzieci – dorośli coraz chętniej sięgają po kredki i oddają się modnemu hobby. Niszowe zainteresowanie niewielu osób w szybkim czasie zamieniło się w międzynarodowy trend, a książki z...
Zespół stresu pourazowego (ang. post-traumatic stress disorder, PTSD) to rodzaj zaburzenia lękowego, które rozwija się zazwyczaj jako wynik przerażającego, zagrażającego życiu, niebezpiecznego doświadczenia. Chorzy cierpiący na zespół stresu...
Nigdy się nie poddawaj!. Trzy historie, które udowadniają, że nigdy nie należy się poddawać. Natalia, Jerzy i Piotr codziennie boją się o swoje zdrowie i to nie ze względu na to, że są sportowcami i często działają w trudnych warunkach. Każda z tych...
