Zespół naukowców postanowił przyjrzeć się, jak stan cywilny wpływa na zdrowie psychiczne. Okazuje się, że osoby niezamężne mają znacznie wyższe ryzyko rozwoju zaburzeń depresyjnych. Obszerne badanie Jak wynika z analizy...
Sen to czas odpoczynku, by organizm miał czas na regenerację. Zdarza się jednak, że prześladują nas osobliwe sny, które sprawiają, że wybudzamy się w środku nocy. Eksperci ujawniają, że w ten sposób mogą dawać o sobie znać problemy zdrowotne. To...
Jakość snu jest kluczowa, żeby zachować zdrowie, a skutki spania mniej niż 6 godzin na dobę zawsze mają swoje konsekwencje. Jedną z głównych przyczyn przerywania snu jest potrzeba skorzystania z toalety. Zdarza się, że po powrocie do łóżka będziemy...
Znane powiedzenie mówi, że właściciele psów dzielą się na tych, którzy śpią ze swoimi pupilami i na tych, którzy nie przyznają się do tego. Zwierzaki uwielbiają wskakiwać do łóżka i być blisko domowników, ale spanie z nimi to nie jest dobry pomysł z...
Od 2 sierpnia unijna lista inwazyjnych gatunków obcych (IGO) zostanie poszerzona o trzy gatunki fauny i flory. Co to oznacza? Niektórzy ogrodnicy mogą mieć problem związany z pewną rośliną, która została zaliczona do gatunków szkodliwych. Według...
Choć koty chodzą zazwyczaj własnymi ścieżkami, uwielbiają kontakt fizyczny z ludźmi. Kierują się przy tym jednak własnymi zasadami i czasem ich zachowanie może być zagadką. Dlaczego najczęściej odpoczywają i śpią w naszych...
Zakładasz bieliznę do snu? Chociaż spanie bez majtek może wydawać się kontrowersyjnym pomysłem, to coraz więcej badań wskazuje na to, że taka forma snu może przynieść korzystne efekty dla zdrowia fizycznego i psychicznego, szczególnie wśród...
Lubisz chodzić boso? To bardzo dobrze! Jak się okazuje, odpoczywają wówczas nie tylko nasze stopy, ale i kręgosłup. Jak jeszcze zrzucenie obuwia wpływa na nasze ciało? Specjalista wyjaśnia. Dlaczego warto? Mało kto...
Test osobowości to szybka metoda służąca do oceny charakteru człowieka. Poniżej przedstawiamy quiz osobowości, składający się z zaledwie czterech pytań. Może być wykorzystywany przez psychologów na terapii lub wykonywany samodzielnie w celu...
Najnowsze badania z Uniwersytetu w Plymouth w Wielkiej Brytanii mówią, że technologia wirtualnej rzeczywistości może pokazać, jak dane osoby będą naprawdę zachowywać się w trudnej sytuacji moralnej - wbrew temu, co same...
Życie w miejscu, w którym można szybko wspinać się po drabinie kariery może bardzo dobrze wpłynąć na poprawę stanu zdrowia. W badaniu przeprowadzonym przez lekarzy z Bostonu stwierdzono silny związek między tym, co...
Badania dowodzą, że uważna medytacja pomaga kontrolować emocje.
