aktywność seksualna (strona 8 z 8)

Każdy powie ci, że odpowiednia dieta, unikanie stresowych sytuacji i zdrowe nawyki senne są dobre dla zdrowia. W końcu zaniedbanie któregoś z tych aspektów odbija się negatywnie na funkcjonowaniu organizmu. Podobnie jest z brakiem aktywności fizycznej, z tą różnicą, że jego skutek odczuwa się najboleśniej w sypialni. Związek między ćwiczeniami fizycznymi a seksem jest niepodważalny i łączy się nie tylko z fizycznością, ale także z psychiką.

Większość mężczyzn, którzy uprawiają seks po raz pierwszy, popełnia przynajmniej jeden z pięciu zasadniczych błędów. Jeśli nadal jesteś prawiczkiem, ale chcesz dobrze przygotować się do pierwszego razu, wiedza na temat najczęstszych błędów początkujących kochanków z pewnością ci się przyda. Szykując się na utratę "dziewictwa", przede wszystkim nastaw się na zwracanie uwagi na potrzeby zarówno Twoje, jak i partnerki. Jeżeli będziecie się wzajemnie szanowali i uważali na swoje reakcje, to powinno wszystko się udać. Przy pierwszym razie największym wrogiem jest stres, dlatego starajcie się podchodzić na luzie do całej tej sytuacji. Jeśli chcesz zwiększyć swoje szanse na udany seks, zapoznaj się z najczęściej popełnianymi błędami świeżo upieczonych kochanków.

Pozycje seksualne w czasie ciąży muszą być bezpieczne i komfortowe dla kobiety. Ważne, by podczas seksu unikać pozycji, które mogłyby uciskać na brzuch. Zbliżenie intymne między partnerami powinno opierać się na bliskości i odkrywaniu własnych potrzeb. Jeśli ciąża przebiega prawidłowo i lekarz nie zabrania kobiecie współżycia płciowego, seks w ciąży jest w pełni dozwolony, przyszli rodzice mogą cieszyć się seksem przez prawie dziewięć miesięcy. Wystarczy tylko znać odpowiednie i bezpieczne pozycje dla kobiet w ciąży.

Zainteresowanie seksem sięga wczesnych lat dzieciństwa, gdy małe dzieci odkrywają swoje narządy płciowe. Maluchy zwykle są zafascynowane swoimi organami i chcą dotykać ich jak najczęściej. Wówczas często interweniują rodzice, którzy uczą dzieci, że nie tylko nie powinny dotykać swoich narządów, ale i mówić o nich. Na szczęście rośnie liczba dorosłych, którzy są bardziej otwarci na sprawy seksu i rozumieją, że zainteresowanie graniczące z obsesją u małych dzieci nie jest niczym złym. Wręcz przeciwnie, jest to zupełnie naturalny etap rozwoju dziecka. Na korzyść postępowych rodziców przemawiają najnowsze badania, które potwierdzają, że seks ma wiele zalet, a zdrowe podejście do spraw łóżkowych procentuje w dalszym życiu.

Nawet najlepszy i najbardziej zmysłowy seks może z czasem stać się nudny. Miłosny repertuar ma bowiem swoje granice. Jeśli w twoim związku iskra pożądania zaczęła się wypalać, czas na rewolucję. Najprostszym sposobem na podkręcenie temperatury w związku jest zmiana otoczenia. Łóżko jest wygodne, ale warto poszukać dla niego alternatywy. W niemal każdej lokalizacji można wypróbować liczne pozycje seksualne. Wystarczy odrobina kreatywności. Jakie miejsca na seks są najbardziej ekscytujące?

Uprawianie seksu w miejscu publicznym to częsta fantazja seksualna. Na całym świecie pary próbują dyskretnie wprowadzić ten pomysł w życie. Granice normy seksualnej to termin odnoszący się nie tylko do penetracji, ale i do innych czynności seksualnych wykonanych w miejscach ogólnie dostępnych. Dla wielu osób świadomość, że ktoś może ich nakryć "w trakcie", jest niezwykle podniecająca, dlatego też coraz więcej osób wciela tę fantazję w życie. Motywacja stojąca za seksem w miejscach publicznych to głównie chęć przeżycia niezapomnianej przygody. Jeśli marzy ci się stosunek poza domem, przyda ci się kilka wskazówek.

Wiele osób z góry zakłada, że seks pod prysznicem stanowi zbyt duże wyzwanie. Niektórzy źle się czują w zamkniętych przestrzeniach, inni rozpraszają się na samą myśl, że mogą poślizgnąć się i upaść. Jednak warto przezwyciężyć te obawy i przekonać się na własnej skórze, jak niesamowitym przeżyciem może być seks pod prysznicem. Wystarczy odrobina pomysłowości, by seks w wodzie przeszedł do historii. Ta forma aktywności seksualnej należy bowiem do najbardziej ekscytujących.

Zabawki dla dorosłych są dostępne pod wieloma postaciami, a wybór idealnego gadżetu erotycznego może dostarczyć niemało trudności. Jeśli chcesz kupić dobrej jakości akcesoria do sypialni, zamiast koncentrować się na wyglądzie i kolorze zabawki, zwróć uwagę na materiał, z którego została wykonana. Każdy rodzaj tworzywa użytego do produkcji akcesoriów erotycznych ma swoje plusy i minusy. Jakie materiały są godne polecenia?

Zabawki erotyczne, takie jak kajdanki, wibratory i seksowna bielizna, mogą skutecznie podnieść temperaturę w sypialni. Jednak, jak wszystkie przedmioty, gadżety dla dorosłych nie są wieczne. Jeśli chcesz, by twoje ulubione akcesoria erotyczne służyły ci jak najdłużej, zadbaj o nie już po wyjęciu ich z opakowania. Nie zapomnij także o regularnym czyszczeniu zabawek i przechowywaniu ich w odpowiednich warunkach. Im więcej uwagi poświęcisz swoim akcesoriom do seksu, tym częściej i chętniej będziesz po nie sięgała.

Seksoholizm wydaje się syndromem XXI wieku. Staje się coraz bardziej popularny, bo jest wygodny i niewymagający zaangażowania. Współczesny świat, hołdujący wartościom związanym z karierą i prestiżem społecznym, żyje zbyt szybko. Nie ma czasu na tradycyjny model związku opartego na miłości. Relacja często sprowadza się do zaspokojenia potrzeb seksualnych. Ludzi łączy jedynie „układ łóżkowy”. Co jednak, gdy seks-przyjaciel zakocha się w osobie, z którą uprawia miłość? Czy seks z przyjacielem albo seks z przyjaciółką to dobre rozwiązanie? Czy przyjaciele od seksu mogą nazwać swoją relację przyjaźnią, skoro pojawiła się bliskość, czułe gesty i kontakty płciowe?

Większość z was na pewno doświadczyła symptomów zakochania. Dlaczego symptomów? Otóż według niektórych, miłość jest jak choroba – roztargnienie, utrata wagi, problemy ze snem, „motyle” w brzuchu, przyspieszone bicie serca czy problemy z koncentracją mogą przypominać przeziębienie. Mimo iż człowiek staje się szczęśliwszy, jego ciało osłabia się. Nierzadko zdarza się, że osoba zakochana cierpi z powodu różnorodnych infekcji.

Rozwód to bardzo stresujący krok. Wielką trudność sprawia nie tylko sama decyzja i bolesny proces unieważniania związku, ale przede wszystkim życie po rozwodzie. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni nie wiedzą, jak żyć po rozwodzie, jak poradzić sobie w pojedynkę. Uważają, że mają niewielkie szanse na nowy związek po rozstaniu z wieloletnim partnerem. Trudno im uwierzyć, że jeszcze coś ich w życiu czeka. A tymczasem wystarczy uwierzyć w siebie, aby zbudować nowy związek po rozwodzie. Czasami problem sprawia sfera intymna, niezadowolenie z własnego ciała, niepewność w kontaktach seksualnych z nowym partnerem. Jak otworzyć się na nowy związek po rozstaniu?

Pochwa nawilża się samoistnie podczas aktu seksualnego, ale nawet podniecająca myśl może doprowadzić do pojawienia się wilgoci. Ten naturalny proces może jednak zostać tymczasowo lub na stałe zakłócony. Suchość pochwy może być wywołana przez wiele różnych czynników, zarówno fizycznych, jak i psychologicznych. Jakie są przyczyny tej dolegliwości i jak zwalczać suchość w pochwie?

Wyobraź sobie, że leżysz obok partnera. Wasze ciała wzajemnie się dotykają, a temperatura rośnie z każdą sekundą. Nagle z twoich ust płynie potok sprośnych słów. Ten niespodziewany wybuch daje ujście silnym emocjom i dodatkowo zachęca partnera do dalszego wysiłku. Brzmi to prosto, prawda? Jednak w rzeczywistości wielu kobietom trudno się przemóc i mówić świństewka swojemu partnerowi. Na szczęście, istnieją wypróbowane wskazówki na wykorzystanie siły słów w sypialni. Najważniejsza zasada brzmi: to, co mówisz, jest mniej istotne od tego, jak to robisz.

Niejedna kobieta martwi się o stan swojego związku, gdy odkrywa, że partner ogląda filmy porno. Kobietom zwykle wydaje się, że zainteresowanie tego typu produkcjami jest oznaką kryzysu w ich relacji z partnerem i brakiem chęci mężczyzny na seks. Taka reakcja jest powszechna, jednak specjaliści przekonują, że rzadko zdarza się, by oglądanie filmów porno było faktycznie sygnałem alarmowym. Zaledwie w przypadku 5% osób porno-hobby ma negatywny wpływ na życie codzienne.

W każdym, nawet najbardziej udanym związku przychodzi chwila, w której sprawdzone pozycje seksualne przestają budzić dreszczyk podniecenia. Warto wówczas urozmaicić nieco pożycie poprzez bonding, czyli związanie partnera lub przykucie go kajdankami do łóżka. Zabawa w dominację musi być jednak przemyślanym krokiem. Nie warto decydować się na tego typu stosunek płciowy z przygodnym partnerem, którego reakcji nie jesteśmy pewne. Nieodpowiedni wybór może cię wiele kosztować, dlatego zastanów się, czy ufasz swojemu partnerowi na tyle, by dać się związać.

Striptiz męski najczęściej kojarzy się z wieczorem panieńskim. Nie oznacza to jednak, że tylko profesjonaliści mogą go wykonywać. Rozbierany taniec dla ukochanej kobiety sprawi jej ogromną radość i obudzi w niej ochotę na seks. Tak prowadzona gra wstępna nie tylko podnieca obie strony, ale również pokazuje zabawną stronę seksu. Aby wykonywać taniec erotyczny, mężczyzna nie musi mieć pięknie wyrzeźbionej muskulatury i być świetnym tancerzem. Partnerce spodobają się twoja pewność siebie i chęć sprawienia jej przyjemności. Męski striptiz to coś, co wprowadzi dreszczyk emocji do waszego życia erotycznego.

Jeśli zdecydujesz się na mówienie świństewek podczas seksu, pamiętaj o tym, by zsynchronizować oddechy, dźwięki i ruchy ciała. Wdychaj głęboko, tak by twój partner cię usłyszał, a sprośne rzeczy mów na wydechu. Pamiętaj o seksownym głosie, możesz mówić szeptem. Ponadto staraj się wymawiać poszczególne słowa wyraźnie. Najważniejsze jest to, jak mówisz, ale treść również ma znaczenie. Jakie słowa i wyrażenia chętnie usłyszy twój partner? W jaki sposób włączyć świntuszenie do pożycia?

Syndrom permanentnego podniecenia seksualnego został zaklasyfikowany jako choroba w 2002 roku, ale nadal niewiele wiadomo na jego temat. Występuje on u tysięcy kobiet na całym świecie, które stale znajdują się o krok od orgazmu bez względu na czas i miejsce. Może wydawać się, że taka dolegliwość jest zabawna, ale kobietom dotkniętym syndromem permanentnego podniecenia seksualnego nie jest do śmiechu. Brak kontroli nad własnym ciałem zmienia ich życie w koszmar. Co gorsza, odbycie stosunku płciowego nie pomaga pozbyć się podniecenia, a orgazm może wręcz nasilić symptomy pobudzenia.

Gra wstępna to niezwykle ważny element każdego stosunku płciowego. Jednak z czasem nawet najbardziej kreatywnym parom zaczyna brakować pomysłów na „rozruszanie się”. Co można zrobić, by podkręcić temperaturę w sypialni? Odpowiedzią na tego typu rozważania może być wizyta w kuchni. Wystarczy umiejętnie wykorzystać produkty spożywcze, by gra wstępna już nigdy nie była nudna. Coraz więcej osób wciela w życie żywieniowo-seksualne fantazje. Gra wstępna z udziałem jedzenia może bowiem być niezapomnianym przeżyciem. Jak zastosować produkty spożywcze w grze wstępnej?

Seks na pierwszej randce staje się ostatnio coraz bardziej popularny, co wiąże się z rozluźnieniem norm społeczno-obyczajowych i większą swobodą kobiet w dysponowaniu własnym ciałem. Jednakże przed seksem z nieznajomym warto się poważnie zastanowić, czy rzeczywiście będzie on spełnieniem oczekiwań seksualnych i emocjonalnych? Czy seks na pierwszej randce nie zakończy krótkiej znajomości i nie stanie się rozczarowaniem dla kobiety? Szybki seks wiąże się ponadto z ryzykiem ciąży czy zakażeniem chorobami wenerycznymi.

Na początku gorącej miłośc kochankowie stanowią jakby jedność. Poziom przeżywanej namiętności i pożądania jest tak wysoki, że zakochane osoby rozumieją się bez słów. Jednak po jakimś czasie, gdy szalone zauroczenie powoli mija, przychodzi moment, że coraz wyraźniej widoczne są różnice między partnerami.

Jak powszechnie wiadomo, istnieją różne typy osobowości. Jedna z typologii opisuje osobowość na skali ekstrawersja – introwersja. Oczywiście należy pamiętać, że rzadko zdarzają się osoby jednoznacznie (skrajnie) ekstrawertywne lub jednoznacznie introwertywne. Zazwyczaj w danej osobie po prostu przeważa któryś z typów.

Nie istnieje jedna recepta, np. kochaj się trzy razy w tygodniu, a będziesz szczęśliwy i w pełni zadowolony ze współżycia. Odpowiednia częstość stosunków zależy tylko i wyłącznie od waszych preferencji i tego, czego wy potrzebujecie. W pewnym sensie trudno stwierdzić, ile to jest mieć za mało albo za dużo seksu. Każda para ma inne oczekiwania i możliwości.

Seksowna bielizna to niezwykle ważny element życia erotycznego każdej pary. Nieprawdą jest, że mężczyznę najbardziej podnieca widok nagiej kobiety. O wiele bardziej pobudza go partnerka, której jedynym strojem jest zmysłowa bielizna, zasłaniająca tylko niektóre fragmenty ciała, a odsłaniająca inne. Stanowi ona także niezwykle ważny element gry wstępnej, która może się opierać na powolnym rozbieraniu kobiety, połączonym ze zmysłowymi, a jednocześnie czułymi pieszczotami. Obecnie producenci bielizny oferują szeroki wybór intymnej garderoby przeznaczonej na różne okazje i odziaływującej na różne zmysły.