zaburzenia pamięci

Jednak umiejętności kobiet mają też swoje skutki uboczne: kobiety są bardziej narażone na depresję.

Zjawisko pamięci doskonałej jest niezwykle rzadkie i zazwyczaj dotyczy osób posiadających pamięć fotograficzną, nazywaną również pamięcią ejdetyczną, dzięki której mogą zapamiętywać wszystko to, co widzą: plan miasta, stronę z książki itd.

Zapominanie, jaki mamy dzień tygodnia, to dość powszechne zjawisko. Do tego stopnia, że brytyjscy naukowcy podjęli próbę wyjaśnienia tego fenomenu.

Należysz do grona osób, które 5 minut po wyjściu z domu zastanawiają się, czy zamknęły drzwi? A może trudności sprawia ci zapamiętanie daty urodzin żony? Małżonka jest zła, a twoje tłumaczenia o słabej pamięci nie robią na niej wrażenia? Słusznie. Jeśli rzeczywiście twoja pamięć czasem szwankuje, skup się na jej poprawie. Kilka prostych ćwiczeń sprawi, że będzie silniejsza i trwalsza, a dzień urodzin najbliższych nie będzie już zagadką.

Człowiek, żeby zapamiętać informację, a następnie ją odtworzyć i wykorzystać, musi stworzyć to, co specjaliści nazywają „obrazem mentalnym”. Obraz ten jest następnie wizualizowany i odpowiednio klasyfikowany. Skojarzenia, tworzenie gier słownych, układanie zdań i przypisywanie informacji do konkretnych osób – te techniki pamięciowe sprawiają, że informacja zyskuje więcej sensu, dzięki czemu lepiej ją zapamiętujemy. Zróbcie test: wybierzcie 10 przypadkowych słów w książce i zapiszcie je. Przeczytajcie je, przewróćcie kartkę i spróbujcie je powtórzyć. Ciężko? Wróćcie do tych samych słów, połączcie je, tworząc zdania lub historyjkę albo podzielcie według kategorii. Powtórzenie tych słów będzie teraz dziecinnie proste i będziecie je pamiętać jeszcze przez długi czas. Aby poprawić pamięć, pozostaje tylko ćwiczyć w ten i w każdy inny sposób każdego dnia.

Pamięć krótkotrwała to umiejętność szybkiego i krótkotrwałego zapamiętywania danych zmysłowych lub informacji pobranych z pamięci długotrwałej czy też wyników procesów przetwarzania danych (liczenia, rozumowania). Pamięć ta jest niezbędna w codziennym życiu. Ale jak ją trenować? Wypróbuj kilka poniższych sposobów:

Jaki jest mechanizm „zapominania”? Nie ma jak dotąd jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Przeprowadzono już wiele badań, próbując poznać mechanizm tego procesu - dzięki nim wysunięto kilka teorii.

Trzeba pamiętać, że mózg należy traktować jak mięsień - im częściej go używamy, tym lepiej pracuje. Dlatego świetnym pomysłem na zachowanie pamięci jest po prostu trening pamięci.

Pamięć u każdego człowieka jest inna. Niektórzy pamiętają najdrobniejszy szczegół z konkretnej sytuacji sprzed kilkunastu lat, inni nie mogą sobie przypomnieć tego, co robili wczoraj wieczorem. Z czego wynikają takie rozbieżności? Z różnicy w rozwoju pamięci na konkretnych jej etapach. Czym charakteryzuje się każdy z nich? Jak poprawić pamięć?

Pamięć i koncentracja są niezwykle ważne w codziennym życiu. Pamięć zużywa się i zaczyna nas zawodzić tylko wtedy, gdy rzadko z niej korzystamy. Dlatego codzienne ćwiczenie pamięci jest tak ważne.

Sposoby na pamięć to cenna wiedza dla studentów, uczniów i wszystkich tych, którzy chcą się popisać większą wiedzą. Z wiekiem możliwości zapamiętywania są mniejsze. Co więc robić, by pamięć i koncentracja sprawnie funkcjonowały? Istnieją proste ćwiczenia na pamięć i koncentrację.

Od dnia narodzin codziennie tracimy neurony, które, w przeciwieństwie do innych komórek, znikają bezpowrotnie. Ale bez paniki. Mózg na początku naszego życia liczy dziesiątki miliardów neuronów.

Pamięć to niezwykła zdolność naszego umysłu. To ona zapewnia ciągłość naszej tożsamości i decyduje o tym, co wiemy. Choć pamięć kryje wiele zagadek, to uczeni odkryli i opisali trzy podstawowe procesy z nią związane. Są to: zapamiętywanie (w jaki sposób utrwalamy wydarzenia w naszej pamięci), przechowywanie (jak materiał pamięciowy jest magazynowany) oraz przypominanie (w jaki sposób przywołujemy do świadomości, to co zapamiętaliśmy).

Ciężko jest zapamiętać dużą ilość informacji lub nauczyć się nowych rzeczy. A przecież można nauczyć się uczyć!