komunikacja w związku

Rozwiązanie, które na pierwszy rzut oka może wydawać się nietypowe - tzw. łóżkowy rozwód - zyskuje coraz większą popularność wśród par, które mimo że się kochają, nie potrafią znaleźć wspólnego języka podczas snu. Wielu partnerów zaczyna zauważać, że spanie w oddzielnych łóżkach lub nawet pokojach poprawia ich sen i wpływa korzystnie na relacje.

"Dirty talk", czyli mówienie pikantnych rzeczy podczas intymnych chwil, to dla jednych naturalny element gry wstępnej, a dla innych bariera nie do przekroczenia. Jak w każdej sferze życia seksualnego, kluczowe jest poszanowanie granic obu partnerów oraz świadomość, że tego typu komunikacja może zwiększyć pożądanie lub zniszczyć związek.

Kłótnia jest nieunikniona, nawet najlepszym parom zdarzają się konflikty. Powodów może być tysiące: niewyrzucone śmieci, niezapłacone rachunki, brak zrozumienia czy kłamstwo. Kłótnia to nie koniec świata, co więcej - jest potrzebna, gdyż stanowi sygnał, że partnerzy nie są sobie obojętni, że zależy im wzajemnie na sobie. O co najczęściej sprzeczają się pary? Jak rozwiązywać problemy w związku?

Pierwszy pocałunek zawsze pozostaje w pamięci, nawet jeśli nie jest spektakularny. Czasem malutki buziak zostawia ślad na całe życie. Całowanie odgrywa ogromną rolę w związku. Autor książki „The Art of Kissing” - Michael Christian - uważa, że im częściej partnerzy się całują, tym łatwiej będzie im utrzymać romantyczność w związku. Pamiętajmy, że poprzez pocałunek okazujemy partnerowi bardzo wiele czułości. Co jeszcze warto wiedzieć o pocałunkach? Czego powinniśmy unikać podczas całowania bliskiej osoby?

Poliandria, czyli wielomęstwo, to forma poligamii. Mówi się o niej, gdy kobieta ma kilku mężów jednocześnie. Choć funkcjonowanie tego typu związków w większości krajów świata nie jest dopuszczane prawnie czy społecznie, w niektórych regionach praktykuje się je nieoficjalnie. Co warto wiedzieć o poliandrii?

Asertywność to coraz bardziej popularne słowo. Treningi i zajęcia z asertywności cieszą się niegasnącym zainteresowaniem nie tylko wśród kierowników, handlowców, managerów, ale są oferowane również osobom uzależnionym, alkoholikom, narkomanom. Niejednokrotnie zdarza nam się mówić o kim, że jest asertywny lub asertywna, jednak co to znaczy? Na czym dokładnie polegają zachowania asertywne? Jak wprowadzić w życie zasady asertywnego zachowania? Czy ta umiejętność przydaje się w komunikacji międzyludzkiej?

Testy obrazkowe cieszą się dużą popularnością, a ich założenia są proste. Rzecz, którą pierwszą zobaczysz na obrazku, zdradza cechy twojego charakteru, jednak jest pewien haczyk - liczy się tylko pierwsze skojarzenia. Test, który zobaczycie poniżej, pomaga odkryć, jakie niepokoje towarzyszą nam w związku.

Konflikt w związku może wynikać z różnych przyczyn, np. niezrozumienia, lekceważenia potrzeb drugiej strony, zaburzonej komunikacji czy niejasności co do pełnionych ról. Wszystkie typy konfliktów sprowadzają się do wspólnego mianownika, który stanowi sprzeczność interesów. Czym charakteryzuje się sytuacja konfliktowa i jakie są sposoby rozwiązywania sporów? Jak się kłócić, by nie ucierpiał związek małżeński? Co to są komunikaty „Ja” i na czym polega aktywne słuchanie?

Kłamstwo to niestety sposób porozumiewania się] niejednego człowieka. Wielu z nas nie ma świadomości, że mijanie się z prawdą stanowi poważną blokadę komunikacyjną i że od kłamstwa można się uzależnić, bowiem kłamstwo rodzi kłamstwo.

Być może niejednokrotnie zastanawiałyście się, dlaczego ukochany nie wyznaje wam miłości. Dlaczego nie mówi ciągle, że kocha? Mężczyźni niechętnie opowiadają o swoich uczuciach. Wolą je okazywać swoim zachowaniem. Sprawdź, jakie znaki świadczące o miłości i przywiązaniu wysyła twój partner.

Znaczna część naszej komunikacji odbywa się obecnie za pomocą wiadomości tekstowych wysyłanych z telefonów komórkowych. To bardzo wygodne, szczególnie w sytuacji, gdy ukochana osoba znajduje się w odległym miejscu. Ponadto SMS można odebrać wszędzie – nawet podczas ważnego spotkania. Taki sposób porozumiewania się, pomimo tego, że jest komfortowy, wymaga od nas szczególnej ostrożności. Słowo pisane może zostać zrozumiane niezgodnie z intencją adresata. Dlatego ważne sprawy warto poruszać w cztery oczy. Poniżej przedstawiamy przykłady kilku komunikatów, których nigdy nie powinnaś wysłać swojemu mężczyźnie przez SMS.

Czy przeciwieństwa się przyciągają? Czy istnieje jakaś tajemnicza siła, która powoduje, że lgnie się do osób zupełnie innych od nas samych? Dlaczego fascynują nas przeciwieństwa, czyli osoby, których konstrukcja psychiczna różni się od naszej? W związku szuka się przecież wspólnego języka, dopasowania charakterów, wspólnoty zainteresowań. Jednak przeciwieństwa mają nieodparty czar, który powoduje, że wierzymy w szansę osiągnięcia psychicznej pełni z kimś, kto będzie nas uzupełniał w różnych sferach naszego życia.

Masz czasem wrażenie, że mężczyźni są z Marsa? Czujesz, że pomiędzy tobą i partnerem nie ma porozumienia? Może zwyczajnie twój facet nie umie odczytywać twoich sygnałów, albo nie wie dokładnie co one oznaczają? Poznaj zachowania kobiet, których mężyczyźni nie rozumieją.

Komunikacja interpersonalna polega na wymianie informacji między uczestnikami aktu komunikacyjnego. Na komunikację interpersonalną składa się język mówiony, czyli słowa, ale także komunikacja niewerbalna, a więc pozycja ciała, gesty, mimika, ruchy oczu, dystans fizyczny, dźwięki parajęzykowe, kontakt wzrokowy czy dotyk. O jakości komunikacji nie przesądza tylko i wyłącznie użycie kodu zrozumiałego dla nadawcy, jak i odbiorcy komunikatu. Czasem pojawiają się bariery komunikacyjne, które utrudniają wzajemne porozumienie.

Większość młodych mężczyzn ma obawy odnośnie swojej inicjacji seksualnej. Zastanawiają się, czy stosunek będzie tak przyjemny, jak twierdzą koledzy, czy uda im się doprowadzić partnerkę do orgazmu, a także czy nie będą mieli problemów z erekcją. Z jednej strony odczuwają podniecenie na samą myśl o bliskim kontakcie z kobietą, z drugiej mają wiele wątpliwości. I słusznie – pierwszy raz jest bowiem stresującym doświadczeniem. Rzadko zdarza się, by utrata dziewictwa, a także kilka kolejnych stosunków, poszła gładko. Większość mężczyzn przyznaje, że ich inicjacja była bardzo szybka i dość nieporadna.

Wiele osób zastanawia się, jak się kłócić w sposób konstruktywny, by nie zaogniać konfliktu, ale go rozwiązać i nie ranić uczuć drugiej strony. Spora część osób wychodzi z założenia, że kłótnia małżeńska jest czymś złym, że zwiastuje nadchodzący kryzys. Niekoniecznie. Dobra kłótnia pozwala oczyścić atmosferę, wyrazić własne emocje, nie tłumić ich w sobie. Dobra kłótnia świadczy o tym, że małżonkom zależy, by ciągle coś zmieniać, udoskonalać ich związek, że partner nie jest im obojętny. Jak się kłócić, by nie zranić partnera i dojść do satysfakcjonującego porozumienia?

Wyznanie miłości w związku to moment przełomowy. Słowa: „kocham cię” powinny być wyrazem głębokiego uczucia i przywiązania. Pokazujemy w ten sposób, że ktoś jest dla nas bardzo ważny. Okazuje się jednak, że nasze wyobrażenie, co do deklaracji miłości w związku i rzeczywistość nieco się rozmijają. O co chodzi?

Któż z nas nie doświadczył nigdy uczucia zazdrości o partnera? Zdrowa zazdrość, czyli taka, która nie występuje w towarzystwie awantur i wyrzutów, może podkręcić temperaturę w związku.

Głos spełnia ważną rolę w życiu osobistym i zawodowym. Wpływa na nasze pierwsze wrażenie odnośnie innych ludzi. Biorąc pod uwagę jego barwę i ton, bardzo często z góry zakładamy, czy ktoś może okazać się naszą „bratnią duszą”, czy nie. Ukazuje on nasze wewnętrzne stany emocjonalne, wyraża samopoczucie, a nawet może być wabikiem na potencjalnego partnera...

Mówienie „nie” nie należy do najprostszych zadań. Nikt z nas nie lubi, kiedy ktoś nam odmawia. Umiejętność odmowy składa się na asertywność – zdolność wyrażania siebie, własnych poglądów, zdania, opinii, zdolność przyjmowania krytyki i pochwał, świadomość własnej wartości z jednoczesnym szacunkiem i poszanowaniem praw innych. Wiele osób nie potrafi odmawiać innym z obawy, że stracą kogoś bliskiego, pokłócą się albo zostaną odebrani jako niewrażliwi i nieczuli na potrzeby innych. Mówienie „nie” nie świadczy o braku empatii czy niechęci niesienia pomocy. Czasem trzeba odmówić dla swojego i czyjegoś dobra. Jak asertywnie odmawiać?

To, że kobieta różni się znacząco od mężczyzny, jest widoczne gołym okiem. A co z cechami, których nie możemy określić na podstawie wyglądu? Czy mózg kobiety różni się od mózgu mężczyzny, czy są takie same?